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鸡翅秋葵杂粮焖饭怎么做 - 鸡翅秋葵杂粮焖饭的做法
02-05
“首先要感谢美天和天际公司的信任,让我参与了这款天际DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的试用!赶紧交上试用报告哦~蒸煮是中国菜烹饪法的基本方式之一。并且更容易保持食材的完整形状和营养的全释放。有效的保存食物的营...
黑豆杂粮馒头的做法 黑豆杂粮馒头--简单制作版 黑豆杂粮馒头怎么做
02-05
“外面一般买不到这种杂粮馒头,现在越来越多人喜欢喝豆浆一般自己就会做豆浆,可是豆渣倒掉又非常可惜,我用昨晚做的黑豆豆浆渣来做的,营养有美味而且不浪费哦”食材明细主料黑豆豆渣(适量)面粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时...
杂粮肉松面包怎么做 - 杂粮肉松面包的做法
02-26
“家里还储存着些玉米面和粗粮,今天拿些玉米面做面包,换换花样。”食材明细主料高粉(300g)淡奶油(150g)肉松(适量)玉米粉(100g)水(150g)辅料黄油(30g)白糖(20g)盐(5g)酵母(5g)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)杂粮肉松面包的做法步骤1、...
杂粮麻酱包怎么做 - 杂粮麻酱包的做法
03-01
食材明细主料五谷杂粮粉(50克)中粉(200克)辅料酵母(4克)红糖(25克)盐(3克)牛奶(120克)鸡蛋液(20克)黑芝麻酱(适量)甜味(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)杂粮麻酱包的做法步骤1、准备材料。2、酵母用少许温牛奶兑开静置5分钟,再加入除麻...
快手杂粮早餐的做法 快手杂粮早餐一厨作铸铁锅版 快手杂粮早餐怎么做
01-31
“如果你是一个懂得养生的妈妈、妻子或者是女儿,就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为气充,味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷...
杂粮蒸蛋糕怎么做 - 杂粮蒸蛋糕的做法
02-24
食材明细主料黑小麦面粉(适量)黑玉米面(适量)面粉(适量)鸡蛋(三个)香蕉(一根)牛奶(适量)辅料泡打粉(适量)红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮蒸蛋糕的做法步骤1、准备原料,打发鸡蛋清,我没有打蛋器,使用的最原始的筷子呵呵2...
全麦杂粮吐司的做法 全麦杂粮吐司(一键式)+龙猫造型 全麦杂粮吐司怎么做
01-11
“最近想好好利用我的柏翠静音王,做一系列的一键式面包,再花点小心思做成花样小吐司。想来每天早上可以有不同的早餐吃,也是一种不错的体验。如果你也喜欢,那就和我一起做起来吧。既然是快手早餐,当然要做到简单美味的。第...
杂粮红薯米糊的做法 杂粮红薯米糊 杂粮红薯米糊怎么做
01-13
“杂粮米糊是家里最常喝的,最主要的原因是它是真养生啊,再一个家里的杂粮太多了,这样打成米糊好消化还快捷,再放里一些防癌、健脾的红薯,营养又生了一级!我家最离不开的就是黑米,打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非...
豆浆杂粮戗面馒头的做法 面肥版豆浆杂粮戗面馒头 豆浆杂粮戗面馒头怎么做
02-27
“自然界提供人类所需各种营养,而大部分营养我们要从每日的食物中来摄取。食物的种类相对多,人体营养摄入也就更加均衡。但是一日只有三餐,小小的胃口和需要滋养的身体,质和量的矛盾,使得食物多样性变得逾为重要。于是,各种...
健康杂粮粽子的做法 【端午·粽子】健康杂粮粽子 健康杂粮粽子怎么做
02-29
“端午节吃粽子,这是中国人民的又一传统习俗,其种类花样繁多。喜欢甜食的有红枣、果仁、豆沙粽;喜欢咸味的有火腿、蛋黄粽。口味多样,包法不一。总的来说,粽子属于高热量食品。为了自身的健康考虑,包粽子时,在不影响口感的前...
杂粮牛角怎么做 - 杂粮牛角的做法
02-24
“今天给爸妈做几个小牛角面包,他们平时不太喜欢吃面包,我做的是杂粮面包,希望父母能喜欢。”食材明细主料高筋粉(210克)燕麦片(50克)全麦粉(40克)六个核桃乳(120ml)奶粉(25克)蜂蜜(20克)白糖(20克)炼乳(10克)盐(5克)鸡蛋(1个)酵母(5克)玉米油(3...
杂粮雪菜饼怎么做 - 杂粮雪菜饼的做法
02-24
食材明细主料黄豆(15克)绿豆(15克)薏仁(15克)玉米面(30克)面粉(50克)辅料肉末(100克)雪菜(200克)鸡蛋(1个)配料酱油(适量)姜(适量)小葱(适量)油盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮雪菜饼的做法步骤1、将黄豆,绿豆,薏仁提前...
杂粮蔬菜饼怎么做 - 杂粮蔬菜饼的做法
02-27
“炒了芹菜把叶子留下,可以做汤,可以煎饼,都是不错的选择。这一款杂粮蔬菜饼是很不错的早餐,花生、核桃、芹菜叶、鸡蛋还有粗粮,营养又助消化。”食材明细主料杂粮(一小勺)鸡蛋(一个)辅料花生米核桃仁(少许)芹菜叶(适量)配料盐(适量...
红枣杂粮豆浆怎么做 - 红枣杂粮豆浆的做法
01-13
“古人说:女人一天三颗枣,终身不显老。中国的草药书籍“本经”中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。所以家...
杂粮土豆鸡肉饭怎么做 - 杂粮土豆鸡肉饭的做法
02-05
“第一次尝试,还可以,很有营养,虽然说一锅焖省了很多功夫,但是自我感觉这样吃有点腻,好吃是好吃,可是吃不下”食材明细主料白米(1杯半)黑米(少量)红米(少量)粘小米(少量)燕麦(少量)辅料鸡肉(少量)土豆(2个)茄子(1个)姜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十...
粗粮杂粮粥怎么做 - 粗粮杂粮粥的做法
02-27
“周期六的上午十点多了,我刚刚爬起来感觉有点饿,这个时间比较尴尬,吃早饭还是中饭?吃早饭可能外面也没有卖了,吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦,算了,就吃早中饭吧,家里还有一包梳打饼干,配着我自己烧的粗粮杂粮粥,嘿嘿,感...
红米杂粮包怎么做 - 红米杂粮包的做法
02-23
“红米起源于我国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精致而成的一种红色霉菌。它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡。胖子用红米做馅儿包成杂粮包,吃起来及营养又健康。”食材明细...
杂粮营养米糊怎么做 - 杂粮营养米糊的做法
02-01
“古代医家认为五谷杂粮可以调养五脏之真气,只有五脏调和,才能百病不生,因此,杂粮营养米糊是我们家每天早餐必吃的食品之一。在这碗米糊中包含了黄色、红色、绿色、黑色、白色,分别调养了脾、心、肝、肾、肺,这样,五脏就调养...
杂粮肉窝头怎么做 - 杂粮肉窝头的做法
02-24
食材明细主料玉米面(50g)黄豆面黑豆面(各25g)小米面(50g)面粉(50g)胡萝卜(100g)肉馅(100g)辅料葱姜粉酵母(适量)配料酱油盐味极鲜糖鸡精(适量)孜然胡椒辣椒面(适量)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂粮肉窝头的做法步骤1、肉馅放盐酱...
五色杂粮豆浆怎么做 - 五色杂粮豆浆的做法
02-05
“人生活在天地之间,自然环境中,是整个物质世界的一个组成部分,应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色,接受阳光雨露的滋润生长为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联,五色入五脏1.肝—...
杂粮榆钱窝窝怎么做 - 杂粮榆钱窝窝的做法
02-29
食材明细主料榆钱(适量)玉米面(两勺)豆面(一勺)小米面(两勺)辅料通面(三勺)酵母(适量)配料盐(适量)其他(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)杂粮榆钱窝窝的做法步骤1、榆钱清洗干净。2、容器中放入各种粉类。3、洗好的榆钱放入粉类中。4、...
杂粮粥的做法 键康养生之——杂粮粥 杂粮粥怎么做
01-31
“五谷杂粮,对于儿童的成长发育有着非同一般的作用。儿童多吃些,既能增强体质,提高智力,又能防治一些儿童的常见病。对于孩子饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不要让孩子吃过于油腻的烧烤油煎食...
杂粮饭的做法 【杂粮饭】日常养生常备 杂粮饭怎么做
01-13
食材明细主料红米(1/2量杯)紫糯米(1/2量杯)红粳米(1/2量杯)辅料大米(1/2量杯)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮饭的做法步骤1、备好所需食材,红米提前浸泡1小时左右;2、再将所有的食材全部混合,淘洗干净,放入电饭煲中;3、按照...
玉米面杂粮蛋糕怎么做 - 玉米面杂粮蛋糕的做法
01-13
“现在人都讲究多吃些粗粮,来改善风味增加营养,而我们又平时吃惯了用低筋面粉做的细腻戚风蛋糕,早已没感觉了;今儿我就想换换口味,看看是否可将粗粮加些到蛋糕中,哈哈:经过实验证明:将适当的低筋面粉换成等量的玉米粉是完全可...
杂粮葱油饼怎么做 - 杂粮葱油饼的做法
03-01
“香酥可口的葱油饼,简单容易,是北方常见的家常主食。”食材明细主料面粉(一饭碗)杂粮面(半饭碗)香葱(一把)食用油(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)芝麻(适量)葱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂粮葱油饼的做法步骤1、面粉和...
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