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“第一次尝试,还可以,很有营养,虽然说一锅焖省了很多功夫,但是自我感觉这样吃有点腻,好吃是好吃,可是吃不下”
1、黑米,红米,粘小米,燕麦提前一夜泡发
2、和白米混合均匀
3、备好材料
4、切丁
5、少量油入锅加入姜,鸡肉炒变色盛出
6、放入土豆翻炒+茄子
7、倒入鸡肉翻炒均匀就可以倒入饭锅中,插电转到煮饭处,最后保温即可拔电
8、出锅
油不易太多,要不然太油腻水量和平常煮饭一个样就行
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