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滋补冬瓜薏米百合排骨汤,美容养颜,滋养身体图解

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滋补冬瓜薏米百合排骨汤,美容养颜,滋养身体图解

滋补冬瓜薏米百合排骨汤有很多功效,最重要的当然是可以补足身体虚弱和美容养颜啦,而且炖出来的排骨肉质很紧,口感一流的棒,冬瓜和排骨共同熬制,相互补充,不仅营养丰富还色香味俱全,快来和小编试一试吧。

主料

冬瓜 :500g
薏米 :500g
排骨 :500g
百合 :适量

辅料

盐 :50g
姜片 :30g
料酒 :5片
生抽 :适量
葱花 :适量

详细步骤:

滋补冬瓜薏米百合排骨汤,美容养颜,滋养身体图解 第2张

第一步

薏米和百合用水泡两个小时,捞出来沥干水份

滋补冬瓜薏米百合排骨汤,美容养颜,滋养身体图解 第3张

第二步

排骨煮去血沫

滋补冬瓜薏米百合排骨汤,美容养颜,滋养身体图解 第4张

第三步

冬瓜和姜切好备用

滋补冬瓜薏米百合排骨汤,美容养颜,滋养身体图解 第5张

第四步

所有材料倒入电饭煲准备一锅炖

滋补冬瓜薏米百合排骨汤,美容养颜,滋养身体图解 第6张

第五步

加适量水和料酒,生抽一些,在加适量盐,煲汤键按下

滋补冬瓜薏米百合排骨汤,美容养颜,滋养身体图解 第7张

第六步

煲好装碗洒上葱花,美滋滋

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