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滋补养颜好味道图解 - 土茯苓煲鸡

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土茯苓煲鸡,滋补养颜好味道图解

最近一直在研究怎么熬各种不同的汤,下午熬的土茯苓鸡汤真的是超级棒!熬的时候就有淡淡的椰香,尝了一口不要太惊艳。里面放了土茯苓,五指毛桃,淮山,海底椰,玉米,红枣,蜜枣,枸杞,半只鸡。整个汤里不加任何调味料味道都很好,酸酸甜甜的超好喝

主料

蜜枣 :2个
五指毛桃 :200克
海底椰 :5个
鸡 :半只
枸杞 :10克
红枣 :4个
土茯苓 :10克
薏米 :10克
盐 :2小勺
胡萝卜 :一根
玉米 :一根

详细步骤:

土茯苓煲鸡,滋补养颜好味道图解 第2张

第一步

准备好所有材料

土茯苓煲鸡,滋补养颜好味道图解 第3张

第二步

鸡洗净处理好

土茯苓煲鸡,滋补养颜好味道图解 第4张

第三步

全部材料用水泡十分钟后洗净

土茯苓煲鸡,滋补养颜好味道图解 第5张

第四步

鸡剁成块,冷水下锅,煮沸后捞出,凉水冲洗浮沫

土茯苓煲鸡,滋补养颜好味道图解 第6张

第五步

玉米胡萝卜洗净切块

土茯苓煲鸡,滋补养颜好味道图解 第7张

第六步

所有材料放进锅里

土茯苓煲鸡,滋补养颜好味道图解 第8张

第七步

加水没过食材,大火煮沸后转小火熬两个小时

土茯苓煲鸡,滋补养颜好味道图解 第9张

第八步

加点盐就可以出锅啦

TAG标签:#滋补 #土茯苓 #养颜 #