滋补养颜的薏仁决明美白汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸡腿 ：1只
芹菜 ：1颗
薏仁 ：3大匙
决明子 ：1两
枸杞 ：1/2大匙
生姜片 ：2片

辅料

具体步骤

1. 薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。

2. 将1500cc的水注入锅中煮开后，放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油，取出用冷水沖洗干净后剥去鸡皮。

3. 将1500cc的水注入锅中，放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。

4. 将枸杞、决明子、芹菜(连叶子)加入作法3中，以小火煮10分钟即可。