主料
莲子 ：50薏仁 ：150
辅料
，红枣 ：五颗冰糖 ：15
冷水 ：1000毫升。
薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分
莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核
锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用
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薏仁莲子美白养颜粥怎么做好吃又简单
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