主料
山药、、燕麦片 ：适量辅料
红豆、薏米 ：适量具体步骤
先将红豆和薏米都洗干净，然后浸泡半个小时
把山切去皮，切成小块。
把浸泡好的红豆、薏米、燕麦倒入锅中焖煮30分钟，然后打开锅盖加入山药，开火继续煮。
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山药红豆薏米养颜排毒粥怎么做好吃又简单
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