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还是养颜佳品图解 - 最适合进补的山药乳鸽汤

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最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解

冬天来了,天气渐渐干燥起来,食欲不振,那就做个山药乳鸽汤来补补吧!这个时候最适合用鸽子汤来进补了,鸽子汤不仅滋补、而且汤鲜,味美,最重要的是含有丰富的营养。是美女们美容养颜的最佳汤品,还可以清热解毒。

主料

乳鸽 :1只
山药 :适量
枸杞 :适量

辅料

姜 :适量
盐 :适量

详细步骤:

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第2张

第一步

将鸽子清洗干净,剁成小块。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第3张

第二步

炖锅添加适量的水,放入鸽子,姜片,烧沸。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第4张

第三步

烧沸后用勺撇清泡沫,盖上盖上炖为8成熟。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第5张

第四步

炖汤时间把枸杞清洗干净。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第6张

第五步

鸽子汤炖8成熟放入枸杞,继续炖至鸽子软烂。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第7张

第六步

炖鸽子的时间把山药清洗干净,切成小块放入锅里。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第8张

第七步

成品图。汤很鲜美

烹饪技巧

1、炖汤的鸽子最好选用土鸽子,这个汤真的很美味。2、山药买炖汤用的,不易烂,很粉嫩。
TAG标签:#进补 #佳品 #山药 #乳鸽 #养颜 #