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秋天少吃什么? - 秋季进补科学吗?如何科学饮食
12-03
说起秋天可是个好时候,春华秋实、硕果累累、秋高气爽,这些都告诉我们秋天是个欣欣向荣的季节。好不容易熬过了酷似蒸房的夏季,熬过了食欲不佳的高温天气,温度骤降似乎应该食欲大增,好好享受一把卡路里带给我们的快乐,但要如...
红烧羊肉的做法 冬季进补怎能错过最给力的滋补菜----红烧羊肉 红烧羊肉怎么做
02-28
“羊肉是我国传统的肉类之一,肉质细嫩并含有很高的蛋白质和丰富的维生素。较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,可以去湿气,避寒冷、暖心胃,因此羊肉历来被当作进补的重要食品,俗语说“秋冬羊肉赛金丹”,按中医的说法,羊肉...
羊肉丸烩萝卜的做法 热乎乎来一碗冬令进补靓汤【鲜掉眉毛的羊肉丸烩萝卜】 羊肉丸烩萝卜怎么做
02-10
“在寒冷的天气,回到家能喝上一碗热乎乎的靓汤,既暖胃又暖心,是一件非常幸福的事情。其实,不用多少厨艺,只要稍微花点心思,选择适合这个季节的美味汤料,就可以做出既养生又美味的进补靓汤了。今天这道【鲜掉眉毛的羊肉丸烩萝...
秋冬进补佳品黄芪当归炖鸡怎么做好吃又简单
03-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料鸡:1只辅料黄芪:15当归:15大枣:6颗枸杞:5盐:适量姜:4片具体步骤鸡洗净,定型。(鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来,鸡爪塞入腹中)将洗净的鸡放入电压力锅中,加入足量的清...
秋冬进补益处与注意事项
11-30
秋冬进补益处与注意事项。现在是快生活节奏,许多人都是亚健康状态,于是就想补补身子,这样可以让身体康健也可以提高工作效率,但是很多人都不知道该怎么补、于是就病急乱投医,吃了很多补品,却对身体造成了伤害,然而不知道为何...
还是养颜佳品图解 - 最适合进补的山药乳鸽汤
11-09
冬天来了,天气渐渐干燥起来,食欲不振,那就做个山药乳鸽汤来补补吧!这个时候最适合用鸽子汤来进补了,鸽子汤不仅滋补、而且汤鲜,味美,最重要的是含有丰富的营养。是美女们美容养颜的最佳汤品,还可以清热解毒。主料乳鸽:1只山药:...
滑子蘑栗子鸡的做法 滑子蘑栗子鸡—秋季进补佳品 滑子蘑栗子鸡怎么做
03-01
“这几样食材很搭配,特别是栗子,尤其适合秋季进补!”食材明细主料滑子蘑(适量)去皮熟栗子(适量)鸡脯肉(适量)青椒粒(适量)辅料葱姜末(适量)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)料酒(适量)生抽酱油(适量)水淀粉(适量)五香粉(适量)植物油(适量)香油(适量)咸...
虫草老鸭煲的做法 进补时间到——虫草老鸭煲 虫草老鸭煲怎么做
02-24
“最近老公很辛苦,阿姨家抓来了自己养的老鸭,杀好清理干净的,鉴于他从来没吃过什么补品,赶紧买了点虫草,找了各种各样的菜谱,综合出这么个做法,摸索着炖了个煲。反馈意见是:很好吃。那就满意了。”食材明细主料老鸭(一只)辅料虫...
瑶柱香菇鸡汤的做法 冬进补,瑶柱香菇鸡汤 瑶柱香菇鸡汤怎么做
02-01
“冬进补,简单食材,一碗鸡汤就可以过上一个暖暖的冬天。瑶柱也叫干贝,含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上,含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。...
进补的腰花木耳汤怎么做好吃又简单
06-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟最近老公工作特别的辛苦,经常加班,在办公室一坐就是一天,回家老是喊坐办公室坐的腰疼,我想着中国人有句老话叫做吃啥补啥,所以今天上市场去买了个猪腰,回来...
怎么进补 - 榴梿皮的功效都有哪些
08-02
科学进步到了今天,快节奏的生活让我们忽视了自己的生活质量,总是围绕着忙不完的工作,照顾不完的家人,哄不完的孩子;而我们却忽视掉了一些不起眼的进补食材,常常以为它们是垃圾,就被我们扔掉了;今天我们就来说说榴梿皮的功效和...
进补佳品番茄牛尾汤图解
09-03
番茄牛尾汤属于四川菜,色香味美,十分受欢迎。这道菜是用番茄和牛尾一起制作而成的一道家常菜,番茄牛尾汤,还富含维生素以及胡萝卜素和钙等多种元素。牛尾的做法没什么特别难的,就是需要小火慢炖,炖够时间炖烂后放盐就好了,放...
产后进补的注意事项有哪些 - 产后吃什么补品
08-18
对于孕妈来说,生完宝宝之后坐月子是恢复体能的一种重要时期,产后在饮食上是需要非常注意的,宝妈在产后有很多食物也是不能或者不适宜食用的。今天咱们这边来详细介绍一下产后应该吃什么补品?产后进补有哪些注意事项?适宜产...
台式滋补菜姜母鸭的做法 冬季进补的台式滋补菜------姜母鸭 台式滋补菜姜母鸭怎么做
02-28
“姜母鸭是台湾民间最受欢迎的冬季食补之一,听台湾的同事说他们的冬天虽不至寒冷但寒流来袭温度偏低时还是习惯煮一锅姜母鸭来暖暖身子,用米酒,生姜将鸭子煮到酥烂,热呼呼地吃上一锅吃完之后那股热气从内到外的散发,整个身...
红焖羊肉山药煲的做法 冬季进补❗️红焖羊肉山药煲❤️ 红焖羊肉山药煲怎么做
12-29
“红焖羊肉是河南新乡的名吃,其实是火锅形式,吃完肉,汤用来涮菜吃滴,本方改良了一下,加入了家乡河南焦作温县的铁棍山药,山药口感软糯,健脾胃,和羊肉搭配,滋补润燥。”食材明细主料羊肉(500g)山药(1根)辅料大葱(0.5颗)生姜(1块)大蒜(5瓣...
牛杂萝卜汤的做法 冬天进补正当时,家庭版牛杂萝卜,汤汁浓郁,营养价值高 牛杂萝卜汤怎么做
01-01
“所谓一方水土养一方人,一方食材炮制一风味,在广东,随便找人问,广东特色小吃是什么,大部分会说是“牛杂”,听到牛杂,想必大家垂涎三尺了吧!广东不少大街小巷被这一缕缕香味席卷,很多时候顺着味到店里,看着锅内浓汁翻腾,满屋飘香...
花蛤炖羊肉的做法 冬季进补第一鲜汤——花蛤炖羊肉 花蛤炖羊肉怎么做
02-10
“有时候真的赶脚真正的美食家在民间,劳动人民自己种养收获各种食材,因此就最了解每种食材的秉性,也就往往能搭配出最佳的组合,而成就了真正的人间美味。冬天是个养生的季节,海边渔民喜欢用采来的花蛤炖羊肉,这两种不相干的...
莲子蒸老鸭的做法 莲子蒸老鸭----------秋节进补 莲子蒸老鸭怎么做
02-26
“秋季进补可以恢复体力、提高人体抗病能力,但补过头了也不是好事,甚至会适得其反。秋季进补有食补和药补两个途径。一般来说,食补可以起到改善体质、增强抗病能力的作用。但补的时候要注意循序渐进,从容易消化吸收的食物...
冬季进补鲜吃人参不上怎么做好吃又简单
07-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时冬季进补鲜吃人参,味道非常的不错,而且有助于增加人的食欲,有助于人体每天所需要营养物质的是去作用他的一种海鲜味道帆船非常的不错,而且可以扔t每天所需...
进补的陈皮刺参炖鸡怎么做好吃又简单
06-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟冬天比较寒冷,所以总是想喝热腾腾的汤,今天这款陈皮刺参炖鸡是冬日进补的一款好汤水,可以帮助滋阴润燥,还能增强免疫力,是适合全家人一起来喝的汤。做法也...
秋季进补山药烧鸭腿怎么做好吃又简单
10-28
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料鸭腿:两个山药:一根鸭梨:适量干辣椒:适量葱:适量姜:适量啤酒:适量辅料料酒:适量胡椒粉:适量大料:适量适量花椒:适量酱油:适量盐:适量糖:适量具体步骤1.把两个鸭腿...
排骨萝卜汤的做法 初秋进补一碗汤——排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做
02-10
食材明细主料排骨(500克)白萝卜(半根)辅料料酒(适量)香菜(适量)盐(适量)姜片(适量)葱段(适量)八角(适量)花椒粉(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨萝卜汤的做法步骤1、排骨浸泡出血水冲洗干净,冷水下锅;2、懒得换锅,我直接用的压...
放心进补吧 - 孕妇能吃鸽子汤吗
08-09
现在生活中,食用肉鸽已经成为了人们餐桌上的一道美食,用鸽子熬制的鸽子汤营养丰富,有增强体质、降低血压、提高免疫力的作用,还有养颜美容的功效,所以深受广大女性同胞们的喜爱。今天我们就要来讲一讲孕妇是否可以吃营养美...
这些必不可少 - 冬至进补
07-22
俗话说冬大过年,足可以体现冬至的重要性。冬天是一年四季之中最适合保养的季节,在冬天保养好了,才会在明天初春生机焕发,提高身体的抗病能力。那么冬至进补我们应该补什么,怎么补呢?下每就为大家介绍一下冬至到底可以吃什么...
乳鸽滋补养颜汤怎么做好吃又简单 - 秋季进补
02-27
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料灰色鸽子:一只山药:2根芡实:30百合:20枸杞:10辅料红枣:10颗姜:3片盐:少许具体步骤1.枸杞、芡实、百合用清水浸泡半小时。2.入半锅冷水,将乳鸽入水中,水沸后关火...
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