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是食补的最佳选择图解 - 青木瓜排骨煲汤清香软嫩

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青木瓜排骨煲汤清香软嫩,是食补的最佳选择图解

青木瓜是我朋友送的,苏日安是第一次吃,但丝毫不影响我用它煲排骨汤的决心。此汤一处,清香软嫩,老少皆宜。汤的味道鲜美中带着股清新,加上炖得软糯的排骨,一口肉一口青瓜一口汤,米饭都不用了。此汤营养十足,实在是夏季食补的佳品

主料

青木瓜 :1个
排骨 :600g
枸杞 :酌量

辅料

姜片 :几片
食盐 :酌量

详细步骤:

青木瓜排骨煲汤清香软嫩,是食补的最佳选择图解 第2张

第一步

排骨汆水后洗干净

青木瓜排骨煲汤清香软嫩,是食补的最佳选择图解 第3张

第二步

枸杞洗净备用,青瓜去皮切块,姜切片

青木瓜排骨煲汤清香软嫩,是食补的最佳选择图解 第4张

第三步

香菇泡发、洗净

青木瓜排骨煲汤清香软嫩,是食补的最佳选择图解 第5张

第四步

炖锅中加入所有食材,加适量的水大火煮沸

青木瓜排骨煲汤清香软嫩,是食补的最佳选择图解 第6张

第五步

转中火炖1小时左右,此时木瓜软呢、汤汁清澈,加盐、白胡椒粉(可加可不加、香油(可加可不加)调味即可

TAG标签:#食补 #排骨 #软嫩 #煲汤 #青木瓜 #