冰糖百合燕窝非常适合在干燥的季节食用，秋冬季节天气转凉、雨水变少、空气里的水分不能满足人体的需求，皮肤缺水，呼吸道负担加重，这是很适合炖一碗冰糖百合燕窝，对抗干燥的环境，滋补又健康。帮助度过缺水的季节，给身体提供足够的水分，保持舒爽。
主料
即食燕丝 ：适量百合 ：适量
枸杞 ：适量
辅料
冰糖 ：适量纯净水 ：120ml
具体步骤
百合用开水浸泡，枸杞洗净，冰糖准备。
往内胆倒入燕丝、百合、枸杞、冰糖，加入120ml纯净水并搅拌均匀。
外壶加入600ml自来水，放入内胆，塞上壶塞，选择炖燕窝功能。
15分钟后，一碗美味营养的快速燕窝就做好了，均匀搅拌，静置3分钟即可享用。
