天气炎热，来一杯美容养颜的杂粮养生粥真的再好不过了。男女都可以食用，而且还适合减肥的人吃，对身体有好处呀。做法也简单，如果你喜欢的话就快来试试吧！我相信家里有老人孩子的也会喜欢吃的。还等什么呀和我一起吧！
主料
黑豆 ：一小把红豆 ：一小把
黑米 ：一小把
小米 ：一小把
高粱米 ：一小把
荞麦 ：一小把
红枣 ：5颗
枸杞 ：10颗
详细步骤：
第一步
所有食材放入碗中
第二步
淘洗干净加入清水中浸泡两个小时
第三步
浸泡好的杂粮放入电压力锅中煮
第四步
熬好的汤盛入碗中
第五步
营养具备的杂粮粥
第六步
舀出汤汁加入红糖搅拌就可以喝啦
