骨头汤有生血的功效，薏米有美容的作用，冬瓜对身体好，薏米骨头冬瓜汤是一道营养丰富的美味汤，汤里面有冬瓜、骨头、薏米的营养，老少皆宜，味道也十分鲜美，口味也十分大众化，再挑剔的人都会觉得美味非常，可以自己在家动手做薏米骨头冬瓜汤。
主料
棒骨 ：1000冬瓜 ：1200
辅料
薏米仁 ：20植物油 ：1勺
食盐 ：3茶匙
生姜 ：1片
具体步骤
1.冬瓜洗净，切大块，生姜也切片
大蒜洗净切碎
胡萝卜洗净切片
豆角洗净切段
肉洗净切片
放油下肉大蒜姜翻炒至变白放适量盐
下豆角胡萝卜辣椒翻炒
翻炒至变软放盐
14.选肉类炖煮15分钟。等时间到起效即可。
