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薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单

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薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

薏米冬瓜扇骨汤非常适合在炎热的夏季喝,它对于清热解暑有很大的功效。此外,把薏米和冬瓜搭配在一起熬制骨头汤,不仅鲜美可口还对于人有美容养颜和减肥的功效。除此之外,它对于祛湿也有一定的功效,让你免除湿气的困扰。

主料

猪扇骨 :250g
冬瓜 :250g
薏米 :50g

辅料

姜 :2片
盐 :适量
清水 :5碗

具体步骤

薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单 第2张

1.猪扇骨洗干净,我把瘦肉切下来,也以前煲,两块姜

薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单 第3张

2.冬瓜洗干净切大块

薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单 第4张

3.准备5碗水开始烧开

薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单 第5张

4.烧开水把猪骨瘦肉放下去煮开

薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单 第6张

5.煮沸捞去浮沫,

薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单 第7张

6.倒入薏米,盖上盖子中小火煲30分钟

薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单 第8张

7.倒入冬瓜再煲15分钟,或者冬瓜软了即可

薏米冬瓜扇骨汤怎么做好吃又简单 第9张

8.加适量的盐调味即可

烹饪技巧

汤还是原味的好,不要加鸡精

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