制作龙骨薏米冬瓜汤不仅材料简单,操作起来还挺方便。薏米和冬瓜都是性情寒凉的食品,它们都有祛湿解暑,降火消热的作用,所以这个汤尤其适合在夏日炎热天饮用,汤添加了龙骨,煲出味后散发出鲜香,尝一口汤清凉中带有点点肉甜味,正适合饮用。
主料
龙骨 :500冬瓜 :500
薏米 :50
辅料
陈皮 :适量姜 :4片
盐 :10
1、准备好材料;
2、陈皮用水浸30分钟后刮去里面白色部份;
3、薏米用水洗净待用;
4.锅内放水待龙骨洗净后放入大火烧开至肉色变白,捞起待用;
5、将过水的龙骨放入汤煲中,加入水、陈皮、姜和已去皮切成小块的冬瓜(冬瓜皮也可以不去,这样冬瓜的效果更好)。水以盖住材料为准。
6、加入两滴醋后盖上汤煲盖,用大火煲滚再保15分钟,转小火再煲1.5小时;
7、加少许盐调味即可。