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扇骨的知识大全
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淮山花生炖扇骨怎么做 - 淮山花生炖扇骨的做法
02-25
“山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之...
最滋补的扇骨胡萝卜山药汤怎么做好吃又简单
04-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟山药是一种营养价值非常高的滋补食材,胡萝卜也是一种含有多种维生素的食材,特别是富含了维生素A和胡萝卜素。把这两种食材和扇骨搭配在一起做一个汤菜,...
莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨怎么做 - 莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨的做法
12-30
食材明细主料莲藕(适量)绿豆(适量)扇骨(适量)辅料胡萝卜(适量)调料盐(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨的做法步骤1、材料如下。2、扇骨洗净备用。3、绿豆放入砂锅。4、莲藕胡萝卜切滚刀。5、...
猪扇骨炖莲藕怎么做好吃又简单
12-25
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料猪扇骨:1根莲藕:1节辅料生姜:(2块)八角:(1粒)肉桂叶:(2片)盐:适量料酒:适量具体步骤1.猪扇骨剁成小块,莲藕浸泡清洗(孔内可用化妆棉清洗)后切成小块备用。2....
自制粉葛扇骨汤怎么做好吃又简单
10-19
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料淮山:50扇骨:500粉葛:400胡萝卜:300辅料水:适量盐:少许具体步骤1.准备食材:扇骨斩件;粉葛、葫萝卜和淮山削皮2.扇骨洗净入锅3.粉葛、葫萝卜和淮山切块入锅4....
香喷喷的猪仔薯粉葛扇骨汤怎么做好吃又简单
06-18
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟猪仔薯,平常都没怎么听说过这个食材,但是没听说不代表他的味道和口感不行。粉葛和猪仔薯一样,都是富含淀粉的食物,口感绵密、酥软。今天就用这两种食材来...
薏米胡萝卜扇骨汤怎么做好吃又简单
12-04
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时薏米胡萝卜扇骨汤是一道非常好喝又营养的汤,它十分受广大家庭主妇的喜爱。薏米胡萝卜扇骨汤十分适合在干燥的秋冬季节喝,不仅营养美味还可以清润人的身...
好喝的扇骨胡萝卜山药汤怎么做好吃又简单
04-22
准备时间:2小时    烹饪时间:35分钟今天喝了好喝的扇骨胡萝卜山药汤,口感让人回味无穷。扇骨的肉十分软,山药十分有营养,而且使汤更顺滑,加上胡萝卜是的更健美观。整一道汤用小火炖煮,让其滋...
姬松茸干贝扇骨汤怎么做 - 姬松茸干贝扇骨汤的做法
12-31
食材明细主料扇骨(1个)姬松茸(适量)干贝(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)姬松茸干贝扇骨汤的做法步骤1、准备少许姬松茸洗净备用。2、扇骨冷水下锅加入料酒焯出血水,捞出冲洗干净。3、干贝用清水清...
扇骨莲藕绿豆汤怎么做 - 扇骨莲藕绿豆汤的做法
12-27
食材明细主料扇骨(适量)莲藕(适量)绿豆(适量)辅料姜(适量)胡萝卜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)扇骨莲藕绿豆汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中。3、放入莲藕。4、放入绿豆。5、胡萝卜切斜刀放入锅中。6...
土茯苓薏米扇骨汤怎么做 - 土茯苓薏米扇骨汤的做法
01-05
“薏米是祛湿的良品,如果搭配土茯苓的话,功效会更佳,这样才真正的做到了食补的效果,土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤,具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效,这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦,不仅可以祛湿...
胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤怎么做好吃又简单
01-15
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料猪扇骨:一块薏米:一把胡萝卜:1个甜玉米:2根蜜枣:2个辅料盐:适量具体步骤1.骨头斩件飞水;2.胡萝卜、甜玉米切大件,薏米洗干净。3.把飞过水的骨头、胡萝卜块、...
海带眉豆猪扇骨汤怎么做好吃又简单
02-18
准备时间:无    烹饪时间:无海带眉豆猪扇骨汤是一道非常适合在炎热的夏季喝的汤。它的味道非常鲜美,在炎热的夏季可以起到消暑解渴的作用。在汤中加入眉豆和海带不仅可以使烫的味道鲜美可...
淮山胡萝卜扇骨汤的做法 一锅一汤一饭:淮山胡萝卜扇骨汤 + 蒸饭 淮山胡萝卜扇骨汤怎么做
02-26
“周六都跑去玩了,二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心,想想北京才6元一斤的扇骨,唉,广州16元一斤,真是伤不起呀。。。中午计划:一汤二菜一饭,嘿嘿,足亦。。。懒银招数如下,去片。。。”食材明细主料淮山(一斤)胡...
好喝的玉米扇骨汤怎么做好吃又简单
04-02
准备时间:25分钟    烹饪时间:38分钟好喝的玉米扇骨汤,这是一道非常好喝的汤。它的主要材料是有玉米,排骨组成的,朋友们都知道玉米是非常有营养的五谷杂粮,而且也知道,排骨是一种非常有营养的...
胡萝卜扇骨粥怎么做 - 胡萝卜扇骨粥的做法
12-27
食材明细主料胡萝卜(适量)扇骨(适量)大米(适量)小米(适量)辅料芹菜(适量)青菜(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜扇骨粥的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中大火煮15分钟。3、米洗净加入适...
猪扇骨小白菜汤怎么做 - 猪扇骨小白菜汤的做法
12-30
“一碗好汤,温胃润肠。猪骨解馋,汤汁香浓,美味有营养。”食材明细主料猪扇骨(1000g)小白菜(250g)金针菇(100g)辅料大葱(一段)姜(一小块)八角(二个)花椒粒(几点)调料精盐(适量)料酒(适量)一品鲜酱油(适量)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪...
回味无穷的猪仔薯粉葛扇骨汤怎么做好吃又简单
07-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时你有时候是否也想到煲一道美味的汤呢,猪仔薯粉葛扇骨汤是一个既营养,又简单的汤而且还可以补充充分的钙,而且经常食用粉葛经常食用粉葛还有美颜的作用可...
红酒焖扇骨怎么做 - 红酒焖扇骨的做法
12-27
食材明细主料扇骨(适量)辅料胡萝卜(适量)芹菜(适量)红酒(适量)八角(适量)桂皮(适量)姜(适量)干辣椒(适量)洋葱(适量)冰糖(适量)调料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红酒焖扇骨的做法步骤1、扇骨飞水。2、胡萝卜切花。3、...
莲藕玉米扇骨汤怎么做 - 莲藕玉米扇骨汤的做法
12-28
食材明细主料莲藕(适量)玉米(适量)辅料扇骨(适量)调料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕玉米扇骨汤的做法步骤1、扇骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水后洗净备用。2、莲藕去皮洗净切块。3、高压锅放入莲藕。4...
营养美味的扇骨火锅怎么做好吃又简单
05-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,火锅汤底选择猪扇骨熬成,不仅美味,而且健康。同时,在猪扇骨汤底上涮入羊肉、蔬菜...
玉米萝卜扇骨汤怎么做 - 玉米萝卜扇骨汤的做法
01-01
““冬吃萝卜,夏吃姜!”,萝卜素有“小人参”的美称,特别适合冬日滋补,煮上一锅汤,营养又暖身。三天两头如此煲成汤,清爽不油腻,家人都爱喝。”食材明细主料扇骨(2个)玉米(1根)萝卜(1根)辅料大葱(1根)虫草花(适量)生姜(2片)大蒜(2瓣)干红椒(1...
清火的菜干扇骨汤怎么做好吃又简单
07-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时清火的菜干扇骨汤,是广东夏天必煲的汤水之一。广东属于亚热带地区,多瘴气,尤其夏天,需要清火的汤水来补充。而菜干扇骨汤就是一道很好的选择,菜干下火,骨头...
龙芽豆黑木耳炖扇骨的做法 冬日乱炖之龙芽豆黑木耳炖扇骨 龙芽豆黑木耳炖扇骨怎么做
01-04
“龙芽豆也是四季豆,具有补肾去湿的功效,黑木耳补肾补血,再搭配性温和滋阴补钙的扇骨,营养非常丰富。”食材明细主料龙芽豆(适量)黑木耳(适量)扇骨(1斤)辅料姜(适量)葱花(适量)桂皮(适量)八角(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)龙...
姬松茸扇骨汤面怎么做 - 姬松茸扇骨汤面的做法
12-31
食材明细主料姬松茸扇骨汤(适量)辅料蟹皇面(适量)调料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姬松茸扇骨汤面的做法步骤1、提前煲好的汤有多,取适量的汤。2、准备一包蟹皇。3、锅中水烧开。4、放入面饼。5、大火煮开煮...
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