杏仁即是药材又是食材,其中内含丰富的蛋白质,微量的苦杏仁苷,杏仁属于坚果的一种,有补脑的功效。南瓜,一年生草本植物,果实可作蔬菜,糖不甩作为粤菜甜点,酥滑香甜,醒胃而不腻。而南瓜花生糖不甩可以说是将各自的功效发挥到极致。
主料
南瓜 :200g糯米粉 :150g
辅料
红糖 :20g椰蓉 :适量
西梅 :适量
杏仁片 :10g
具体步骤
1.南瓜去皮洗净切成薄片
2.准备糯米粉,西梅和杏仁片
3.杏仁片用小火炒香
4.西梅切小粒
5.南瓜进微波炉3分钟后取出压泥
6.和面粉揉和均匀搓成圆状
7.分成20克胚子滚圆
8.准备红糖
9.20克红糖加入100毫升清水煮成浓浓的红糖水
10.同时另起锅,锅内水开后加入南瓜园煮至个个浮起
11.先把煮熟的圆子装入盆中,倒入红糖水,撒上椰蓉,杏仁片和西梅即可
1,南瓜的品种不同,含有的水分也不同,加入糯米粉的时候逐量加能更好的把握柔软度。2.我不喜欢太浓的甜味,甜度依照自己的口味增减