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美味的五指毛桃煲鸡怎么做好吃又简单

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美味的五指毛桃煲鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时30分钟

这是一道夏季养生汤。五指毛桃实际是一种植物,它的名字是因为叶子长得像五指,果实像毛桃,因而获得了这个形象而有趣的名字。五指毛桃有神奇的药用功效,煲出的汤有降火、止咳化痰、解毒、养颜的功效,加上这道菜选用鸡汤,所以可见它的营养价值

主料

五指毛桃 :100
茨实 :30
薏米 :30
鸡 :半只
猪骨 :适量

辅料

姜片 :适量

具体步骤

1、五指毛桃,茨实和薏米洗净待用

2、猪骨飞水,冲去血沫,鸡块冲洗干净待用

3、倒入适量清水煮沸后,放入所有材料,再次煮沸后去掉浮在面上的油脂

4、放入两块姜片,盖上盖子中小火煲两小时,在食用时放入适量的盐调味。

烹饪技巧

放适量的猪骨可以使得煲出来的汤水,更浓更香。