安神的五指毛桃桂圆鸡汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

桂圆有助于睡眠，安神，记忆。五指毛桃清肝火，去除湿热。盛夏时期，忙碌于工作学习中的人时常会感觉到身心疲惫，腰膝酸软。这种时候调节心脾至关重要。夏日食疗却又胃口不佳，这时就需要一碗香醇的五指毛桃桂圆鸡汤来拯救我们疲惫的身心了。

主料

三黄鸡 ：半只

辅料

五指毛桃 ：15
桂圆干 ：适量

具体步骤

1.材料：三黄鸡半只 五指毛桃15克 桂圆干适量

2.鸡焯水，五指毛桃洗干净，桂圆干去壳后全部放入锅里。

3.启动煲汤程序。

4.程序结束后打开盖子加少许盐即可。

烹饪技巧

1、鸡焯水的时候冷水下锅。