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补气安神养心汤怎么做好吃又简单
07-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟安神养心汤,是一道非常营养的汤羹,主要原料有西洋参,安神草,猪心等,安神草是一种中草药材,味道清新,具有安神静心的功效,西洋参的营养价值也很高,补气血的效果...
安神茶怎么泡
05-17
安神茶顾名思义就是可以让人心神安宁的茶饮,现代人大多都有睡眠方面的问题,很多人身体处于亚健康的状态,倘若大家有这方面的困扰,不如试试安神茶吧,它拥有帮助睡眠、养生的重要功效,不过安神茶也分为很多种,大家在选择的时候...
安神补血杂粮粥怎么做 - 安神补血杂粮粥的做法
01-02
“天气热起来贪凉,吃了不少冷饮,结果就是前几天来大姨妈,平时4天才干净,这次2天就结束了,还有些拉肚子,趁早喝点暖宫的杂粮粥,恢复一下”食材明细主料糯米(适量)小米(适量)燕麦米(适量)玉米渣(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)莲子(适量)花生(适...
莲子排骨汤的做法 补水又益气,清心又安神的莲子排骨汤(简易快速版) 莲子排骨汤怎么做
02-10
食材明细主料排骨(500g)莲子(150g(去芯))姜(1块)辅料盐(适量)料酒(2小碟)香末(适量)葱末(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子排骨汤的做法步骤1、准备食材:排骨500g、去心莲子150g、姜1块;2、姜切片备用;起1500ml清水锅,加入的一...
安神美颜火锅怎么做好吃又简单
11-16
准备时间:23分钟    烹饪时间:10分钟主料桂圆肉:6粒番茄:1只辅料家乐老母鸡汤口味浓汤宝:1块大葱:50水:3碗具体步骤1.番茄洗净后切片,大葱切段2.锅中放入3碗水(750ml),煮沸后加入1块家乐老母鸡汤...
安神补心的食物有哪些
11-20
现代人的生活压力越来越来大,生活作息越来越不规律,导致经常失眠,心神不宁。同时失眠多又跟长期过度劳累,情绪不畅等有直接联系,在平时的生活中,我们可以通过饮食来进行一定的改善,那么哪些是安神补心的食物呢?可以帮助我们...
安神养心之五柳猪手怎么做好吃又简单
02-19
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料辅料具体步骤1.猪手买的时候叫肉档代为斩开。2.先飞一下水后再清洗干净。3.起镬落油放姜蒜爆香再倒入猪手翻炒片刻溅酒加水焖至焾后放盐调味,将猪手铲...
益气安神的莲孑银耳汤怎么做好吃又简单
06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟俗话讲“冬季滋补,夏季养生”,夏天即将来临,是时候学几样养生补品,今日要做的是莲孑银耳汤,莲子自古被誉为养生的药膳,夏天食用更可以清心消暑,消除疲劳。而...
安神补气的糯米甜耦怎么做好吃又简单
06-24
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时糯米甜藕是杭州有名的传统特色甜食,口感软糯,气味清香,晶莹的糯米镶嵌在藕片里,闪耀着光泽,在饭店是很有人气的一道菜品,不过,只要愿意动手,愿意花点时间,在家里...
安神漂漂茶怎么做好吃又简单
02-03
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料紫罗兰:3公克粉玫瑰:3公克薰衣草:3公克柠檬:2片辅料具体步骤1.将紫罗兰与粉玫瑰的花瓣剥下放入钵中。2.将薰衣草放入钵中一起混匀,装入袋中绑紧成茶包。3....
润肺安神健脾甜汤的做法 【润肺安神健脾甜汤】 润肺安神健脾甜汤怎么做
02-29
“银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴...
连城白鸭汤的做法 滋补安神清热解署连城白鸭汤 连城白鸭汤怎么做
02-27
“白鹭鸭被清朝列为贡品的神奇鸭子。白鹜鸭被誉为我国唯一药用鸭,具有清热解毒、滋阳降火、祛痰开窍、宁心安神、开胃健脾功效,且该鸭不油腻、汤味独特、肉质鲜美、清香四溢,由于它具有其他家禽所没有的特殊药理作用及特...
香蕉和豆浆的神奇搭配,不仅能减肥,还能镇静安神
03-22
今天小编要为大家介绍一道新的搭配食谱,那就是香蕉和豆浆的搭配。这可不是什么黑暗料理,这可是广大网友亲身体验到的健康减肥食谱,各位想减肥的小伙伴们有没有心动呢?小编不仅为大家介绍了香蕉和豆浆的减肥食谱,还有减肥原...
安神的食物有哪些值得推荐
10-02
现在的工作节奏特别快,尤其在大都市,节奏快精神压力大会导致我们出现一些精神上的不适。最突出的表现就是睡眠不好,常常会有一些心烦意乱,失眠或者浅睡眠一个这样的状态,让人感到非常累,也非常的痛苦。其实这也是一种亚健康...
我的安神养心汤怎么做好吃又简单
06-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟现在的人或多会少会有一点睡眠质量不高,精神焦虑的小问题。来一碗养生滋补的安神养心汤是不错的选择,银耳口感软糯滑腻,富含天然特性胶质,有美容润肤在,滋...
怎么做好吃又简单 - 安神降压芹菜豆干肉丝
06-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟安神降压芹菜豆干肉丝是一道既美味又具有安神和降血压的菜肴,其中的芹菜是降血压极好的蔬菜,同时芹菜中还含有抗癌物质,而这道菜的做法也非常简单,属于简...
安神的食材
11-21
生活节奏不断的加快,特别是在大城市的上班族来说,面对的工作、生活都处于快节奏的状态。难免精神上会承受巨大的压力,如果调节不好,就会出现失眠,神情焦虑,精神状态低下。这样的症状是很容易让抵抗力下降,导致生病。如果你也...
消暑安神茶怎么做 - 消暑安神茶的做法
01-09
“竹叶代茶饮,有清热消暑利尿的作用,红枣健脾养胃,桂圆安神助眠,炎炎夏日经常饮用,消暑安神。”食材明细主料竹叶茶(1捏)红枣(2枚)桂圆(2枚)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)消暑安神茶的做法步骤1、准备食材2、桂...
你知道怎么用量吗 - 人参安神
10-20
人参用来安神是很实用的,人参本身就具有很高的药用价值,同时人参也是具有很高的营养价值的。今天小编就给大家介绍一下人参的功效和作用到底是有哪些,人参不能与什么同食呢,小编今天都会给大家一一的介绍的,跟小编一起往下...
红枣豆浆的做法 红枣豆浆,养血安神 红枣豆浆怎么做
01-13
“养生功效:按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多可以益气补血和促进血液循环、振奋心情。红枣就是红色食物中补心的佼佼者。中医认为,红枣性平,味甘,具有补中益气、养血安神之功效,是滋阴补...
安神的五指毛桃桂圆鸡汤怎么做好吃又简单
08-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟桂圆有助于睡眠,安神,记忆。五指毛桃清肝火,去除湿热。盛夏时期,忙碌于工作学习中的人时常会感觉到身心疲惫,腰膝酸软。这种时候调节心脾至关重要。夏日食...
安神汤的做法及其作用
12-24
在我们生活中,通常有许多失眠,心神意乱,烦躁抑郁等症状。这些症状常常让人头疼,为工作,学习增添了不少麻烦与苦恼。那么这样的症状,我们应该如何对症下药,减轻痛苦呢。其实安神汤对平时生活压力等症状有很大作用,那我们今天就...
安神清热的川贝百合雪梨汤怎么做好吃又简单
08-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟川贝百合雪梨汤,听着名字就知道适合女人,特别是排卵期的女人,川贝清火,百合安神,雪梨润燥,这几款食材加一起正是月周期我们烦燥时的良药。女人需要滋养,更需...
简单的安神补脑粥怎么做好吃又简单
03-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟中考高考都考试在即,向大家推荐一款安神补脑的粥希望考生们可以抓紧每一分钟每一秒去复习最后取得好成绩。这款安神补脑粥不仅仅可以是给考生准备的也...
安神安眠牛奶香蕉西米露怎么做好吃又简单
12-17
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料西米:适量牛奶:适量香蕉:适量辅料具体步骤1.把西米先泡一下水,再下锅煮2.煮到西米只有中间一点白时关火闷5分钟,等到完全透明时捞出过水3.就是这样子啦!4...
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什么食物补脾胃
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