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蒜苗炒鸡蛋,是一道不错的下饭菜。蒜苗是很好的养生食材。蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用。跟鸡蛋搭配同炒更是一道很好的下饭菜。
主料
辅料
具体步骤
1.蒜苗洗好控水
2.蒜苗切段鸡蛋打碗里
3.鸡蛋搅拌加点盐
4.锅里放油加热放入鸡蛋翻炒
5.鸡蛋抄完盛碗里
6.另起锅放油加入蒜苗翻炒
7.在加入鸡蛋翻炒
8.加适量盐出锅
9.出锅盛盘
烹饪技巧
炒蒜苗火候要大快速的炒
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