【欧包培根芦笋卷】这道菜非常受大家的欢迎喔。它既有颜值，又有内涵，颜值与口味融为一体，定能俘获你的味蕾。新鲜的芦笋用培根卷起，用牙签插好，锅中煎至培根表面有焦焦的金黄色。培根的焦香，芦笋的爽脆，培根的油滋润着芦笋，芦笋的清爽中和培根的油腻。
主料
欧包 ：2片芦笋 ：5根
培根 ：5片
辅料
蚝油 ：适量烤肉酱 ：适量
具体步骤
1.欧包切一厚片，放在盘子中当面包底，没有欧包用全麦面包切片或者不用面包底也ok
2.芦笋用开水焯1分钟，切成比培根的宽度长一些的段备用
3.培根从中间切两半备用
4.半片培根卷四段芦笋，用牙签插好
5.放入锅中煎至培根表面有焦焦的金黄色，比起热量更在乎口感的话煎之前在锅里放一点点油，为了降低热量我一滴油都没放味道也不错
6.怕卷好再煎培根煎的不够熟的话，可以先把培根煎好，再卷芦笋，卷好后再放到不粘锅里稍微煎一下热热
7.蚝油和烤肉酱1比1调和，加少许水，在不粘锅中加热制成酱汁。把煎好的培根芦笋卷铺到欧包上，浇上酱汁，一道高颜值又美味的减脂餐就ok了。
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