芦笋培根汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

芦笋 ：400
培根 ：100

辅料

牛奶 ：300
橄榄油 ：20
盐 ：3
胡椒粉 ：2
芝士 ：20
面粉 ：10

具体步骤

1. 准备材料。

2. 把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用；另50克芦笋切段备用；

3. 热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚；再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟；

4. 加胡椒粉、盐调味，洒上弄碎的芝士或奶酥粒就可以了。

烹饪技巧

1、白色芦笋的皮是苦的，必须从头到尾都削干净，只有这样才能尝到芦笋清鲜细嫩的美味。2、这道芦笋培根汤是很好的防癌食品，特别对膀胱、肺、皮肤等出现的疾病有非凡食疗效果。3、喝芦笋培根汤，可以促使人体内细胞生长正常化，还具有防止有害细胞扩散的功能。