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滋补的清润猪骨汤怎么做好吃又简单

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滋补的清润猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟

清润排骨汤由排骨,红萝卜,玉米等共同熬制而成。猪骨强筋骨,红萝卜活血祛瘀,玉米健脾、利水、祛湿。这款汤具有很好的滋补作用,且制作简单,老少皆宜。另外,这款汤不仅有养生功效,还特别清甜滋润,美味可口,特别适合成为全家人餐桌上的老火靓汤。

主料

猪骨 :500
红萝卜 :1个
玉米 :1个

辅料

沙参玉竹 :适量
雪梨 :2个
蜜枣 :2个

具体步骤

1.猪骨洗净过热水晾干

2.雪梨留皮去心切件,一开四

3.胡萝卜、玉米.洗净去皮切件

5.加了沙参,肉竹,党参丶怀山等,用凉水浸2分钟

6.将所有材料倒进锅内煲1小时30分。先大火,后文火,下盐即可