清润排骨汤由排骨,红萝卜,玉米等共同熬制而成。猪骨强筋骨,红萝卜活血祛瘀,玉米健脾、利水、祛湿。这款汤具有很好的滋补作用,且制作简单,老少皆宜。另外,这款汤不仅有养生功效,还特别清甜滋润,美味可口,特别适合成为全家人餐桌上的老火靓汤。
主料
猪骨 :500红萝卜 :1个
玉米 :1个
辅料
沙参玉竹 :适量雪梨 :2个
蜜枣 :2个
具体步骤
1.猪骨洗净过热水晾干
2.雪梨留皮去心切件,一开四
3.胡萝卜、玉米.洗净去皮切件
5.加了沙参,肉竹,党参丶怀山等,用凉水浸2分钟
6.将所有材料倒进锅内煲1小时30分。先大火,后文火,下盐即可