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“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单

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“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

主料

马蹄 :6个
生菜 :200
五花肉400

辅料

生粉 :20
生抽 :20ml
盐 :适量
料酒适量
鸡蛋 :1个
姜 :20
油 :适量
香葱 :20
八角 :1个

具体步骤

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第2张

1.葱、姜、马蹄切成末

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第3张

2.五花肉用搅拌机打成肉糜

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第4张

3.肉糜加鸡蛋、盐、生抽、白糖及葱姜末、马蹄末,用力搅匀

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第5张

4.挤或用勺子整成扁圆形

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第6张

5.下热油锅,中火煎炸

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第7张

6.炸透后盛出

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第8张

7.热油锅爆香葱花、八角,加盐、生抽、白糖,入开水煮沸,放入炸好的肉丸,小火煮至汤汁浓稠

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第9张

8.另起一锅,水煮沸,放几滴油,将生菜焯水

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第10张

9.焯好水的生菜铺至碗底

“营养美食”红烧狮子头怎么做好吃又简单 第11张

10.肉丸铺其上,可加几朵香菇点缀

烹饪技巧

1.猪肉选用肥三瘦七的五花肉。2.煎炸肉丸时勿频繁翻面,一面炸黄后再煎炸另一面,以免粘锅或弄碎肉丸。