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“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单

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“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

主料

梭鱼 :500

辅料

盐 :适量
番茄酱 :适量
蒜 :适量
油 :适量
酱油 :适量
花椒 :适量
料酒适量
葱 :适量
干辣椒 :适量
醋 :适量
面酱 :适量
白糖 :适量
姜 :适量

具体步骤

“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.主料:梭鱼

“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.辅料:葱 姜蒜 花椒 干辣椒

“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.将鱼鳞用刀刮去,取出鱼鳃,将鱼清洗干净,切成两段,控干水分。

“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.锅中放油,油热放鱼。

“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.一面煎成金黄色,再煎另一面。

“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.将煎好的两条鱼放入锅内。

“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.放入花椒、 葱、蒜、蒜 干辣椒。放入料酒烹一下。

“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.放入醋、酱油、盐 白糖、面酱、番茄酱。和适量水。

“营养美食”红烧梭鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.大火烧开,直到收汁即可。

烹饪技巧

如果鱼不是太大,不用切开