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滋补山药莲藕鸡汤怎么做好吃又简单

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滋补山药莲藕鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟

鸡汤,营养价值十分丰富,一直以来选择煲一锅鸡汤来给家人,病人补身体是许多人的选择。这款美味的山药莲藕鸡汤在炖鸡的时候加入山药,莲藕一起煲制,其营养价值更加高。除此之外,山药还有健脾胃的的药效,加入山楂,枸杞等药材,使其具有一定的食疗功效,经常食用这款美味的山药莲藕鸡汤,可以使我们的身体更加强健。

主料

莲藕 :300
鸡架 :500
山药 :400

辅料

盐 :适量
胡椒粉 :适量
花椒 :10个
八角 :1个
山楂干 :10
枸杞 :15粒

具体步骤

滋补山药莲藕鸡汤怎么做好吃又简单 第2张

1.藕切块。

滋补山药莲藕鸡汤怎么做好吃又简单 第3张

2.山药削皮切段

滋补山药莲藕鸡汤怎么做好吃又简单 第4张

3.冲泡去血水

滋补山药莲藕鸡汤怎么做好吃又简单 第5张

4.放辅料,加水。没过材料。

滋补山药莲藕鸡汤怎么做好吃又简单 第6张

5.高压锅30分钟。开盖加盐和胡椒。搅拌后,闷五分钟。

烹饪技巧

1、煮好放盐和胡椒粉。