蒜苔热拌的做法 煮鸡蛋～蒜苔热拌 蒜苔热拌怎么做

“煮鸡蛋另类吃法，不一样的蒜苔鸡蛋，少油少盐，适合减肥还嘴馋的我😅”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

蒜苔热拌的做法步骤

• 1、蒜苔，切小粒。

• 2、洋葱，切小粒。

• 3、煮鸡蛋，切小粒。

• 4、锅中少量油。

• 5、放入蒜苔粒，小火煸炒。

• 6、放入适量蚝油，生抽。熟制后，关火。

• 7、放入准备好的鸡蛋和洋葱，拌匀。

• 8、简单方便，味道不错。不同于蒜苔炒鸡蛋的味道，油更少，但更入味。

小窍门

蚝油，生抽已经让蒜苔味道足够，搭配鸡蛋和洋葱正好，不用额外再加盐。少油少盐，不止为了减肥，更是为了健康。