牛肉末韭菜炒鸡蛋是一道家常菜,主材牛肉所含的营养元素更接近于人体所需,因此一直有“肉中骄子”的美称。还具有很好的食疗效果,牛肉末与韭菜鸡蛋炒在一起,鲜美又好吃。剁成肉末的牛肉非常有利于消化,因此适合老年人及儿童食用。
主料
牛肉 :50g辅料
油 :适量盐 :适量
韭菜 :适量
胡萝卜 :半个
乌鸡蛋 :2个
具体步骤
1.韭菜剁碎,牛肉剁成末,胡萝卜也剁成末
2.加入两个鸡蛋,用筷子打散
3.加入适量盐,
4.用筷子拌匀
5.平底锅抹上适量油后烧热,将拌好的糊糊倒进去
6.一面煎熟后,翻面,将鸡蛋饼煎熟后切块即可
7.成品
1、各种食材剁得越碎越好。2、蛋饼糊糊倒入锅里后,不要翻动,定型后再翻面。