今天和大家介绍的是一道韭菜嫩炒鸡蛋,这道菜是家庭中常见的菜肴哦。这道菜的关键是鸡蛋要嫩,这样味道和口感才会很棒。韭菜作为大众食材,经常被使用,同时韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
主料
鸡蛋 :2个韭菜 :100
辅料
油 :适量盐 :半勺
味精 :小半勺
1.韭菜去蒂,清洗干净
2.切小段
3.先炒鸡蛋,要稍多些油
4.热油后下入鸡蛋,用筷子拨散,切记鸡蛋半熟就要出锅,这样才行
5.盛出待用,怎么样,鸡蛋够嫩把
6.锅留底油,把鸡蛋碗中的油也倒入炒锅
7.准备调味料,就是盐,味精
8.大火烧,下入韭菜,随即下入盐,味精
9.快速翻炒均匀
10.下入炒好的鸡蛋
11.快速炒散鸡蛋,炒匀,颠勺出锅
12.装盘,滑嫩的鸡蛋
简单,常见的一道菜,但想做好也不容易,关键使韭菜不能炒老,鸡蛋要嫩滑,炒的速度要快!