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滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单

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滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时

秋天到了,该吃些什么最合适呐,当然各种炖汤呐。滋补的雪豆山药炖肘子是一道非常营养的汤品,我很喜欢豌豆炖汤,雪豆作为一道老百姓饭桌上常见的食材,十分时候炖汤,有它在,汤味会显更加浓郁鲜美,配上肉质清脆可口的山药,和着肉质鲜美的肘子,简直美味。

主料

山药 :500
猪后肘 :1个
雪豆 :200

辅料

盐 :适量
当归 :适量

具体步骤

滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单 第2张

1.雪豆提前泡好。

滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单 第3张

2.当归洗净切片。

滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单 第4张

3.肘子洗净,先煮一遍,煮出血沫。

滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单 第5张

4.用流水把肘块上的血沫冲洗干净。(我是用手一块一块在流水下冲洗的)

滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单 第6张

5.放入雪豆和当归。

滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单 第7张

6.注入清水便可上火炖了,大火煮开后关小火慢炖。

滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单 第8张

7.山药去皮洗净,切段。(我忘了用盐水浸泡,所以有点发黑了,闷闷)

滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单 第9张

8.炖至汤水变成浑浊的白色时,肘块能轻易用筷子穿透,放入山药,继续小火慢炖至山药熟透即可。

滋补的雪豆山药炖肘子怎么做好吃又简单 第10张

9.盛一小碗,加入少许盐即可享用这份美味啦。

烹饪技巧

1、肘子一般都是论个称斤卖,可要求卖肉的老板帮忙剁块。2、山药需晚点放,不然会煮化。