秋天到了,该吃些什么最合适呐,当然各种炖汤呐。滋补的雪豆山药炖肘子是一道非常营养的汤品,我很喜欢豌豆炖汤,雪豆作为一道老百姓饭桌上常见的食材,十分时候炖汤,有它在,汤味会显更加浓郁鲜美,配上肉质清脆可口的山药,和着肉质鲜美的肘子,简直美味。
主料
山药 :500猪后肘 :1个
雪豆 :200
辅料
盐 :适量当归 :适量
具体步骤
1.雪豆提前泡好。
2.当归洗净切片。
3.肘子洗净,先煮一遍,煮出血沫。
4.用流水把肘块上的血沫冲洗干净。(我是用手一块一块在流水下冲洗的)
5.放入雪豆和当归。
6.注入清水便可上火炖了,大火煮开后关小火慢炖。
7.山药去皮洗净,切段。(我忘了用盐水浸泡,所以有点发黑了,闷闷)
8.炖至汤水变成浑浊的白色时,肘块能轻易用筷子穿透,放入山药,继续小火慢炖至山药熟透即可。
9.盛一小碗,加入少许盐即可享用这份美味啦。
1、肘子一般都是论个称斤卖,可要求卖肉的老板帮忙剁块。2、山药需晚点放,不然会煮化。