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美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单

醉香屋 人气:1.29W
美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

鳗鱼有水中软黄金的美名,是滋补的极佳食品,在我这里一般也很难买到。 今天碰巧在市场看到有卖鳗鱼的,买了两条,准备回家做红烧鳗鱼段了,味道非常好吃。鳗鱼处理起来没什么复杂的,跟其它家常鱼类不一样,没有鱼鳞,洗干净,直接就可以开整了。

主料

萝卜 :1根
海鳗鱼段 :2段

辅料

葱 :1根
姜 :1块
花椒 :15粒
生抽 :15ml
香醋 :5ml
老抽 :5ml
盐 :5
食用油 :15ml
面粉 :20
干辣椒 :3个

具体步骤

美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单 第2张

1.准备鳗鱼段,清洗干净。

美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单 第3张

2.将鳗鱼段均匀的粘上面粉。

美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单 第4张

3.萝卜洗净去皮切成块。

美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单 第5张

4.准备花椒,葱切丝姜切片干辣椒切碎。

美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单 第6张

5.热锅凉油,放入鳗鱼段两面煎黄。

美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单 第7张

6.放入花椒葱姜干辣椒煸香,再放入生抽老抽香醋煸香。

美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单 第8张

7.随后加入适量水,并放入萝卜块大火煮开,煮至萝卜软烂,最后加盐调味即可。

美味的红烧鳗鱼段#多效护理怎么做好吃又简单 第9张

8.装盘即可食用!

烹饪技巧

鳗鱼上粘上面粉再煎,即可保持鱼肉的水分,又防粘锅!