主料
瘦肉 :400芥兰菜 :100
辅料
油 :适量盐 :适量
水 :适量
淀粉水 :适量
生抽 :适量
白糖 :适量
蒜蓉 :适量
具体步骤
1.瘦肉洗净切片,加入盐,油、淀粉,生抽一块抓匀,腌片刻待用;
2.芥兰菜洗净切斜刀待用;
3.蒜蓉备好;
4.下油锅爆香蒜蓉;
5.倒入瘦肉翻炒;
6.炒至6成熟时捞起待用;
7.再下油锅,爆香蒜蓉;
8.倒入芥兰菜头部;
9.翻炒片刻,中途加少少水;
10.加入芥兰菜叶一块翻炒;
11.加入少许白糖一块翻炒;
12.倒入瘦肉一块翻炒,炒至瘦肉和芥兰菜全熟时炝入淀粉水;
13.起锅码在碟上可以开吃了。
加点白糖炒芥兰菜,这样菜菜的味道会更鲜美。