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“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单

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“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

主料

虾仁 :400
黄瓜 :300

辅料

油 :适量
绍酒 :适量
鸡蛋 :60
水淀粉 :适量
盐 :适量
葱姜蒜 :适量
胡椒粉 :适量

具体步骤

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第2张

1.虾仁洗净用牙签挑去虾线

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第3张

2.鸡蛋打开不大散,蛋黄蛋清分开。

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第4张

3.将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第5张

4.将虾仁放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第6张

5.将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆,放冰箱稍微冷冻。

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第7张

6.黄瓜洗净一切为二

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第8张

7.剔去中间爱出水的黄瓜籽

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第9张

8.葱切末,姜切末,黄瓜刚刚好切成罗锅的虾仁状。

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第10张

9.盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第11张

10.烧热锅内放油

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第12张

11.3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第13张

12.颜色变红迅速捞出待用

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第14张

13.迅速捞出放盘子里是为了保证虾仁的爽脆

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第15张

14.锅中留底油少许

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第16张

15.锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜丁

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第17张

16.略炒迅速放入滑好的虾仁

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第18张

17.迅速倒入碗芡翻炒

“健康美食”清炒虾仁怎么做好吃又简单 第19张

18.略炒汤汁紧收即可出锅装盘

烹饪技巧

要注意油温,太高虾仁会炒老,即出现蛋清的芙蓉。

TAG标签:#美食 #健康 #好吃 #清炒虾仁 #