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主料
辅料
具体步骤
1.1.将瘦肉切块(便于切除里面带有的肥肉和筋)
2.2.放入高压锅中压,锅中放水,没过肉即可,压到喷气,如果没烂可以多压一次
3.3.用手将肉撕碎(撕成条状即可)
4.4.放入炒锅中,开小火慢炒,一边炒一边压,直到压成蓬松状为止
5.5.冷却后即可
烹饪技巧
肉可以先撕碎了再炒更快
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