妈妈做的盐炒花菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

花菜 ：350

辅料

蒜头 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.花菜洗净切成小朵。

2.葱蒜切细。

3.热油炒香葱头和蒜粒。

4.待香味出来时，倒入花菜大火翻炒。

5.加入适量的盐炒匀，并淋入适量的水。

6.盖上盖焖煮至花菜入味。

7.最后开盖略炒，撒上葱花即可。

8.装盘上菜了

烹饪技巧

这道菜非常适合健康人士食用！