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花菜牡蛎汤怎么做 - 花菜牡蛎汤的做法
02-05
食材明细主料花菜(适量)牡蛎(适量)辅料葱(适量)香菜(适量)盐(适量)鸡粉(适量)生抽(适量)地瓜粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜牡蛎汤的做法步骤1、材料2、花菜切小朵,牡蛎捞水洗干净,葱和香菜切段3、锅里倒适量油,放入葱段...
西红柿炒菜花的做法 酸溜花菜~西红柿炒菜花 西红柿炒菜花怎么做
02-05
“酸溜溜的可好吃了”食材明细主料西红柿(2个)菜花(300克)辅料盐(少许)葱(少许)酱油(少许)香油(少许)味精(少许)玉米油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒菜花的做法步骤1、西红柿用热水烫下2、菜花焯下3、准备好了4、锅...
黑木耳扁豆炒花菜怎么做 - 黑木耳扁豆炒花菜的做法
02-10
食材明细主料花菜(190克)黑木耳(6朵)扁豆(105克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳扁豆炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)、扁豆(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的...
开洋雪菜花菜怎么做 - 开洋雪菜花菜的做法
02-10
食材明细主料花菜(185克)雪菜(90克)开洋(20克)辅料鸡精(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋雪菜花菜的做法步骤1、食材:花菜(已洗净)、雪菜、开洋(已泡)2、烧锅倒油烧热,下入花菜翻炒一下。3、接着,加一些水。4、煮开,...
蚝油青椒炒花菜怎么做 - 蚝油青椒炒花菜的做法
02-27
“看到超市里里有新鲜的花菜了,那洁白的颜色真漂亮,就买了一个回来,本来想用高汤烩菜的方法来做它,可是中午时又天太热,不想吃油腻的东西啦,就用青椒加了些蚝油来清炒,结果口感也挺棒。真的很好吃耶。”食材明细主料花菜(300...
香菇烧花菜怎么做 - 香菇烧花菜的做法
02-26
食材明细主料花菜(半朵)香菇(5朵)辅料姜(适量)蒜(适量)食用油(适量)鸡精(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇烧花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵放水里洗净。2、洗好的花菜放入沸水中焯熟备用。3、香菇洗净切...
咖喱土豆花菜怎么做 - 咖喱土豆花菜的做法
02-24
食材明细主料土豆(350克)花菜(225克)辅料葱花(适量)配料咖喱块(1块)盐(适量)鸡精(适量)咖喱(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱土豆花菜的做法步骤1、材料:土豆、花菜(已清洗)、葱花、咖喱块2、将土豆洗净,去皮。3、放在案板上切成块,待...
青椒鹅肝花菜怎么做 - 青椒鹅肝花菜的做法
02-24
食材明细主料台湾花菜(225克)青椒(1个)熟鹅肝(135克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒鹅肝花菜的做法步骤1、材料:青椒、台湾花菜、熟鹅肝2、将台湾花菜掰成小朵清洗清洗。3、捞出待用。4、...
海虾炒有机花菜怎么做 - 海虾炒有机花菜的做法
02-23
“最近市场上卖一种“有机花菜”,其实它的名字叫松花菜,是花菜“姐妹花”。据专家介绍,“相较于普通花菜,松花菜加热后花梗颜色变得更绿,不易煮烂,口感较甜脆爽口。”松花菜在叶绿素、类胡萝卜素含量上明显高于一般紧花球花...
肉块花菜怎么做 - 肉块花菜的做法
02-01
食材明细主料猪肉(100g)尖椒(2个)葱(一颗)生抽(适量)辅料花菜(一颗)生姜(一小块)盐(适量)胡椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉块花菜的做法步骤1、花菜切小块,肉切小块,尖椒、葱,生姜切片2、热锅凉油加入肉块翻炒至肉微微变...
高汤素丝面怎么做 - 高汤素丝面的做法
02-25
食材明细主料面条(100克)鸡蛋(1个)娃娃菜(1棵)小油菜(2棵)小葱(1棵)高汤(1支)辅料香醋(半汤匙)酱油(1汤匙)白糖(2茶匙)花椒油(1茶匙)香油(1茶匙)大蒜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)高汤素丝面的做法步骤1、材料准备好;2、娃娃菜...
01-01
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木耳炒花菜怎么做 - 木耳炒花菜的做法
02-24
食材明细主料花菜(适量)辅料木耳(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)芡粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒花菜的做法步骤1、主、配、调料(这是一人的分量)2、1.花菜摘小(容易入味)2.木耳用水发哈3.调料加水搅匀3、放油起锅,...
带鱼羹花菜酸辣汤怎么做 - 带鱼羹花菜酸辣汤的做法
02-26
食材明细主料带鱼(一条)花菜(一个)辅料香菜(几根)辣椒(三四个)姜(适量)地瓜粉(适量)配料醋(适量)二锅头(少许)料酒(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)味精(适量)酸辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)带鱼羹花菜酸辣汤的做法步骤1、带鱼一条,花菜一小个,香...
虾仁鸡蛋炒花菜怎么做 - 虾仁鸡蛋炒花菜的做法
01-27
食材明细主料花菜(250g)鸡蛋(一个)虾仁(100个)小葱(三根)辅料盐(少量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋炒花菜的做法步骤1、准备材料2、我选用的是舟山上陈的红丝头虾.平时看到市场上有卖,就剥成虾仁,去掉纱线。带水冰在...
海米花菜干怎么做 - 海米花菜干的做法
02-23
“这种开花的菜花,我这里管它叫做“有机菜花”,因有了“有机”二字,这种菜花也有点高科技感了。把菜花叫做“花菜”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”,小名叫“菜花”。我喜欢把这种开了花的叫“花菜”,...
虾皮香干炒花菜怎么做 - 虾皮香干炒花菜的做法
02-25
食材明细主料花菜(半棵)香干(两块)虾皮(适量)辅料葱花(适量)配料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮香干炒花菜的做法步骤1、材料:花菜2、香干、虾皮、葱花3、将花菜掰成小朵清洗一下。4、捞出待用。...
腊肉爆炒干花菜怎么做 - 腊肉爆炒干花菜的做法
03-01
“一道下饭的好菜”食材明细主料腊肉(适量)干花菜(适量)辅料姜片(适量)干辣椒(适量)配料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)腊肉爆炒干花菜的做法步骤1、放入干花菜,爆炒3分钟,放入味精,少许盐后起锅装盘。...
干贝煸花菜怎么做 - 干贝煸花菜的做法
02-24
“干贝煸花菜,对我来说超级的下饭哈~~”食材明细主料花菜(1棵)干贝(一小把)红辣椒(1个)葱(1根)辅料盐(适量)糖(0.5汤匙)生抽(1茶匙)料酒(1茶匙)红油豆瓣酱(1汤匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干贝煸花菜的做法步骤1、干贝提前浸泡1...
带豆中翅炒花菜怎么做 - 带豆中翅炒花菜的做法
02-24
食材明细主料台湾花菜(255克)带豆(70克)中翅(4个)辅料姜片(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)带豆中翅炒花菜的做法步骤1、材料:台湾花菜、带豆(已摘洗)2、中翅(已清洗)、姜片3、将花菜掰...
蒜炒花菜怎么做 - 蒜炒花菜的做法
02-28
“花椰菜,又名花菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝,有白、绿两种,绿色的叫西兰花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。花椰菜为十字花科植物,它的的茎叶,为一年生植物。...
番茄炖花菜怎么做 - 番茄炖花菜的做法
02-28
“我喜欢吃菜花,又喜欢吃酸甜,所以这个菜是我自己想的,自认为还挺好吃,欢迎朋友们提意见建议相互切磋。这个菜如果有人爱吃酸,可以改放西红柿酱。如果爱吃辣,就可以早点放辣椒出味。如果不爱吃花椒,也可以不放。总之,这个菜随...
鸡胗烧花菜怎么做 - 鸡胗烧花菜的做法
02-25
“花菜富含大量的维生素C,维C含量是西红柿的3.2倍,在补充维生素及抗癌防癌方面,一直扮演着“贫民医生”的角色,多吃菜花有利于人的生长发育,可以促进肝脏解毒,增强人体免疫力。鸡胗是我比较喜欢吃的内脏,韧脆适中,口感好,有帮...
猪油炒花菜怎么做 - 猪油炒花菜的做法
02-10
食材明细主料花菜(适量)肥肉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪油炒花菜的做法步骤1、花菜洗干净切好,肥肉洗好切丁,蒜头切成蒜蓉2、花菜飞水,捞起备用。3、热锅倒入肥肉炸出油,然后放蒜蓉爆香,再放...
花菜炒西红柿怎么做 - 花菜炒西红柿的做法
02-10
“元宵过后就回娘家了,直到昨天才回来了。算算日子也有许多天没有更新了,即使没有更新我还是习惯性的上美天看看。也许一个人的习惯真的是长久养成的,要是一有空就想到美天端起手机也是习惯性的先打开美天的客服端。有的...
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