豆腐丝瓜是一道简单经典的家常菜,它做法简单,口味咸香清淡,是一道美味的炖菜。丝瓜是营养丰富的蔬菜,它能去除皮肤的色斑,让皮肤细腻有光泽。豆腐中更是含有大量的蛋白质。这道菜口感清淡,豆腐嫩滑,丝瓜清新,是苏菜中的代表,快来试试吧。
主料
丝瓜 :300豆腐 :200
辅料
虾皮 :20鸡蛋 :30
葱 :10
姜 :10
盐 :10
豆腐切方块,丝瓜去皮洗净切滚刀块备用。
鸡蛋2个打入碗内加少量高汤和盐搅拌均匀。
将鸡蛋炒好装出备用。
锅内爆香葱姜丝,倒入丝瓜翻炒。
丝瓜炒1分钟后倒入豆腐翻炒
翻炒2分钟后倒入鸡蛋块。
加入高汤和虾皮,大火烧开。
中火慢炖到差不多汤收干,加入少量盐就可以了。