美味的粉皮木耳鲢鱼头煲,其实啊,我知道很多的家庭里面妈妈们都会用鱼来滚汤喝的,因为鱼里面是有非常多的蛋白质呀,而且听说吃多一点鱼的话呢,就会变得很聪明,当然这也是听说啦,但是这次的鲢鱼煲呢,是采用了另外一种的方式来做的。
主料
黑木耳 :10朵鲢鱼头 :1000
粉皮 :100ml
辅料
料酒 :适量油 :适量
姜 :适量
葱 :适量
盐 :适量
蒜 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
1.鲢鱼头去鳞去鳃去肚,洗净,从中剖开。
2.黑木耳用清水泡发好,漂净。
3.锅里油热,放入鱼头,两面煎透,盛出。
4.取砂锅,放入鱼头,
5.加8分满水,放入姜,蒜,葱,料酒,
6.中火煮开,中小火炖至鱼汤发白,
7.放入黑木耳,
8.放入粉皮,中火煮开,小火炖10分钟。
9.放入胡椒粉,盐煮开,
10.撒些葱段即可。
1、鱼头要煎过再炖,鱼汤容易浓。2、用砂锅炖鱼汤,中火煮开后,用中小火再炖即可。