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美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单

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美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲,其实啊,我知道很多的家庭里面妈妈们都会用鱼来滚汤喝的,因为鱼里面是有非常多的蛋白质呀,而且听说吃多一点鱼的话呢,就会变得很聪明,当然这也是听说啦,但是这次的鲢鱼煲呢,是采用了另外一种的方式来做的。

主料

黑木耳 :10朵
鲢鱼头 :1000
粉皮 :100ml

辅料

料酒适量
油 :适量
姜 :适量
葱 :适量
盐 :适量
蒜 :适量
胡椒粉 :适量

具体步骤

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第2张

1.鲢鱼头去鳞去鳃去肚,洗净,从中剖开。

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第3张

2.黑木耳用清水泡发好,漂净。

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第4张

3.锅里油热,放入鱼头,两面煎透,盛出。

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第5张

4.取砂锅,放入鱼头,

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第6张

5.加8分满水,放入姜,蒜,葱,料酒,

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第7张

6.中火煮开,中小火炖至鱼汤发白,

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第8张

7.放入黑木耳,

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第9张

8.放入粉皮,中火煮开,小火炖10分钟。

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第10张

9.放入胡椒粉,盐煮开,

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲怎么做好吃又简单 第11张

10.撒些葱段即可。

烹饪技巧

1、鱼头要煎过再炖,鱼汤容易浓。2、用砂锅炖鱼汤,中火煮开后,用中小火再炖即可。