滋补海马炖猪腱怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

在中医学里，海马是一种很名贵的中药材，海马入药一般用来补肾壮阳、输精活血，尤其适合男士。使用海马煲汤，要求雄雌为一对。猪腱是猪大腿肉，有肉膜包裹，内藏筋，口感Q弹，蛋白质含量丰富。这道滋补海马炖猪腱可谓是滋补圣品，学会了可以给家里先生做。

主料

猪腱 ：500
海马 ：2对

辅料

肇实 ：适量
姜 ：适量

具体步骤

1.准备材料：猪腱洗干净

2.海马两对洗干净

3.适量的肇实洗净浸泡十分钟

4.姜拍扁

5.把所有材料放炖盅里，炖三个小时即可