主料
红薯 ：3根酸奶 ：150
辅料
坚果 ：1勺练奶 ：3勺
1.1、准备材料：红薯三根（紫薯也可以），练奶3勺，瓜子仁，葡萄干或者其他坚果类少量，自制的酸奶一瓶
2.2、红薯去皮切小块，放锅里蒸熟，取出放凉，加入炼奶搅拌均匀。
3.3、用工具把小块的红薯压碎，这个步骤可以把红薯放保鲜袋里压烂。
4.4、把压烂的红薯按压成自己喜欢的形状，放在盘子上，家里没有模具的可以直接按压成圆形，也很漂亮滴。
5.5、在表面放上自己喜欢的坚果，葡萄干或者蔓越梅干都可以。
6.涂上全酸奶
7.大功告成
压熟泥的时候用保鲜袋装起来用力压，或者戴着一次性手套直接用手抓。步骤5和步骤6对调位置了
