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酸奶红薯泥的知识大全
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酸奶红薯泥怎么做 - 酸奶红薯泥的做法
12-31
“夏天,冷饮又成了人们餐桌或悠闲时最好的小伙伴,现在的小家电功能很多,只要有榨果汁的功能,就可以在家自己做冷饮。酸奶红薯泥,细腻、润滑、酸甜,吃多少也不用担心胖哦。”食材明细主料红薯(70克)酸奶(80克)辅料凉开水(80克)酸甜...
热腾腾的酸奶红薯泥怎么做好吃又简单
08-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料红薯:800酸奶:2瓶辅料葡萄干:适量杏仁:适量碧根果仁:适量具体步骤1.去皮洗净,再切片蒸熟。2.酸奶要选择稠厚些的那种。3.坚果可以有更多的选择。4.把蒸...
唇齿留香的酸奶红薯泥怎么做好吃又简单
07-20
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红薯:3根酸奶:150辅料坚果:1勺练奶:3勺具体步骤1.1、准备材料:红薯三根(紫薯也可以),练奶3勺,瓜子仁,葡萄干或者其他坚果类少量,自制的酸奶一瓶2.2、红薯去皮切...
酸奶红薯泥怎么做好吃又简单
01-10
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料黄芯红薯:适量酸奶:一盒辅料具体步骤1.红薯上锅蒸熟,去皮压成泥。(如果感觉比较干可适当放些牛奶或淡奶油,我感觉这种黄芯红薯很湿软,就没放)2.压好的红薯泥...
芋头紫薯酸奶泥怎么做 - 芋头紫薯酸奶泥的做法
01-03
食材明细主料紫薯(一个)芋头(一个)酸奶(100毫升)燕麦(几片)辅料纯净水(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芋头紫薯酸奶泥的做法步骤1、紫薯,芋头去皮切块备用。2、入锅蒸熟,有营养的五谷杂粮。3、将熟芋头,熟紫薯倒入榨汁机,加...
芒果酸奶拌山药薯泥怎么做 - 芒果酸奶拌山药薯泥的做法
12-28
“酸甜,口感绵软沙糯。常吃的食材,换种吃法,别有风味。”食材明细主料蜜薯(一个)紫薯(两小个)山药(适量)辅料芒果(两个)酸奶(适量)水果麦片(适量)坚果(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芒果酸奶拌山药薯泥的做法步骤1、蜜薯,紫薯,...
鲜果奶香红薯泥怎么做 - 鲜果奶香红薯泥的做法
02-26
“营养美味哦”食材明细主料红薯(300g)酸奶(90g)辅料苹果(适量)火龙果(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜果奶香红薯泥的做法步骤1、将红薯去皮(也可以蒸熟之后再去皮),放入蒸锅中蒸熟;2、用勺子将蒸熟的红薯压成泥;3、把红...
火龙酸奶紫薯泥怎么做 - 火龙酸奶紫薯泥的做法
02-27
“也是我的代餐哦。”食材明细主料火龙果(半个)小紫薯(3个)酸奶(一盒)辅料柠檬汁(适量)大樱桃(2个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙酸奶紫薯泥的做法步骤1、小紫薯洗干净,去皮,包保鲜膜划几道口。微波炉高火5分钟。取出用勺...
酸奶与红薯可以做成红薯酸奶
09-06
红薯要吃热,酸奶要吃冷,而且这两种食物是没有相克的,所以总想把它们搭配到一起,所以想出了另一个办法用红薯的汁和牛奶混合做成了红薯酸奶。红薯和酸奶都具有美容养颜、减肥瘦身的功效,也是很多人喜欢一种食品。下面我们来...
奶香红薯泥怎么做 - 奶香红薯泥的做法
02-25
食材明细主料红薯(2或3个)辅料法香(3朵)淡奶油(150)黄油(100)配料盐(适量)黑胡椒(10)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)奶香红薯泥的做法步骤1、锅中放入可以没过红薯的水量并加入盐,将洗干净的去皮红薯放入锅里,大火煮开后,转中小火...
芒果酸奶紫薯泥怎么做 - 芒果酸奶紫薯泥的做法
03-01
食材明细主料芒果(1个)辅料酸奶(1支)紫薯(1个)配料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芒果酸奶紫薯泥的做法步骤1、备好所需材料。2、紫薯切块,放蒸锅蒸熟。3、蒸好后的紫薯少2勺糖压成泥。4、加入大半盒酸奶。5、继...
坚果酸奶薯泥怎么做 - 坚果酸奶薯泥的做法
01-01
食材明细主料紫薯(适量)坚果(适量)辅料酸奶(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)坚果酸奶薯泥的做法步骤1、紫薯蒸熟,去皮。2、压泥。3、碗里放一层保鲜膜。将紫薯泥压里面。4、取出。5、撒酸奶和坚果即可。...
坚果酸奶紫薯泥怎么做 - 坚果酸奶紫薯泥的做法
01-02
“紫薯近两年来一直大热,不仅因为它有着薯类的营养和美味,还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。紫薯的好处有:可增强免疫力;富含更多的维生素B族,保持皮肤弹性,预防疾病;柔软丰富的膳食纤维,帮助缓解便秘,减...
酸奶麦片薯泥怎么做 - 酸奶麦片薯泥的做法
01-02
“应季的白薯做个简单的小甜品,很下剧^o^”食材明细主料白薯(1个)酸奶(1/3盒)燕麦片(1小把)辅料蔓越莓干(8颗)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶麦片薯泥的做法步骤1、白薯去皮切片,蒸至筷子轻松穿透2、取出压泥3、放入小碗...
健康好食品 - 酸奶红薯泥
09-30
酸奶红薯泥,是由酸奶和红薯一起做成的,口感酸酸甜甜的,含有糖分且红薯淀粉高,很多人想必是不敢吃,更不敢多吃,怕增加体重,影响血糖,只能望而却步,稍偿便收。其实,不是这样的,酸奶红薯泥,是一款健康的食品,能防癌排毒,更是减肥的好食...
紫薯泥酸奶怎么做 - 紫薯泥酸奶的做法
12-31
“酸奶像瀑布般倾泻而下,白色与紫色的完美结合,你喜欢上了吗?”食材明细主料自制酸奶(适量)紫薯(适量)辅料葡萄干(适量)花生碎(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯泥酸奶的做法步骤1、自制的酸奶,发酵了八个小时。2、紫薯...
紫薯酸奶泥怎么做 - 紫薯酸奶泥的做法
12-30
“今天买菜时看到特别新鲜的大紫薯就买了,回来蒸了,剩了块放冰箱凉后拿出,浇上酸奶,吃起来更加美味。”食材明细主料紫薯(3个)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶泥的做法步骤1、备好食材。2、紫薯去皮...
红薯酸奶怎么做 - 红薯酸奶的做法
01-04
“红薯酸奶,色泽漂亮,香甜微酸,口感细腻顺滑,红薯的香甜,配上酸奶恰到好处的酸,好喝极了😋还可以用来抹面包,拌沙拉。”食材明细主料自制老酸奶(一瓶)辅料熟红薯(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯酸奶的做法步骤1、凉...
酸奶红薯怎么做 - 酸奶红薯的做法
01-04
食材明细主料红薯(2个)辅料酸奶(50ml)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸奶红薯的做法步骤1、将红薯🍠洗净上蒸笼蒸熟。2、将蒸好的红薯捣成泥稍微整形以后装盘。3、最后将酸奶淋上红薯泥即可。4、身体富足是指无论什么...
紫薯泥坚果酸奶杯怎么做 - 紫薯泥坚果酸奶杯的做法
12-31
“健康,低脂,营养很美味。”食材明细主料紫薯泥(适量)酸奶(适量)辅料腰果(少许)核桃(少许)调料红糖(少许)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯泥坚果酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图(紫薯是做甜品剩下的,做法:紫薯切薄片蒸熟...
红薯酸奶羹的做法 红薯酸奶羹! 红薯酸奶羹怎么做
01-28
“老是吃蒸红薯小孩也不喜欢了,今天换个口味,做个简单的红薯酸奶羹,非常适合幼儿小孩喝的一种羹汤!”食材明细主料红薯(0.5个)酸奶(100克)辅料白开水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯酸奶羹的做法步骤1、蒸熟的红薯...
酸奶双色薯泥怎么做 - 酸奶双色薯泥的做法
02-28
“酸甜好营养的健康小食,小孩老人减肥女士皆适宜~~~”食材明细主料酸奶(1袋)辅料红薯(1个)紫薯(2个)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶双色薯泥的做法步骤1、红薯和紫薯洗净去皮2、红薯紫薯切大片上蒸架蒸熟,或者用微波炉...
奥利奥酸奶红薯泥怎么做 - 奥利奥酸奶红薯泥的做法
01-07
“新年新美食,一款团团圆圆的的心意,一款零失败的健康小甜点,无论诱人的颜色还是美味的口感,都不要错过尝试哦。”食材明细主料红薯(450g)辅料甜味沙拉酱(45g)奥利奥(50g)酸奶(适量)草莓(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)奥利...
酸奶燕麦紫薯泥怎么做 - 酸奶燕麦紫薯泥的做法
01-07
“上班族10分钟自制超简单低脂美味营养高颜值早餐!”食材明细主料紫薯(2个)辅料酸奶(一杯)水果燕麦片(2勺)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶燕麦紫薯泥的做法步骤1、将蒸熟的紫薯剥皮,放入碗里捣碎成泥;2、将酸奶浇在紫...
酸奶紫薯泥怎么做 - 酸奶紫薯泥的做法
12-30
“看到店里新进的大个紫薯好新鲜,买了,正好还有瓶酸奶,做个酸奶紫薯泥吧。”食材明细主料紫薯(3个)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶紫薯泥的做法步骤1、备好食材。2、去皮洗净。3、切片。4、放蒸屉上蒸...
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