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健康的鱼头煲怎么做好吃又简单

醉香屋 人气:2.34W
健康的鱼头煲怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

主料

胖头鱼鱼头 :半个

辅料

糖 :适量
蒜 :适量
姜 :适量
辣椒 :适量
油 :适量
盐 :适量
料酒适量

具体步骤

健康的鱼头煲怎么做好吃又简单 第2张

1.清理胖头鱼,洗净

健康的鱼头煲怎么做好吃又简单 第3张

2.鱼头切块,姜切片,蒜拍碎

健康的鱼头煲怎么做好吃又简单 第4张

3.热锅内放入比平时炒菜多的油

健康的鱼头煲怎么做好吃又简单 第5张

4.放入鱼头煎

健康的鱼头煲怎么做好吃又简单 第6张

5.翻面

健康的鱼头煲怎么做好吃又简单 第7张

6.放入姜蒜辣椒,料酒及糖盐调味

健康的鱼头煲怎么做好吃又简单 第8张

7.放适量的水,煮熟

8.装入盆中

烹饪技巧

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