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主料
辅料
具体步骤
1.准备好食材。
2.南瓜洗净、切皮、切成块备用
3.起油锅,爆香蒜头。
4.倒入南瓜,大火翻炒。
5.翻炒片刻,放盐调味。
6.待南瓜稍软一些再放些水焖一下。
7.焖干水就可以装盘了。
8.成品图一张
烹饪技巧
南瓜煮烂一点,糊糊的感觉更好吃。
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