糊糊的知识大全

“简单美味，健康营养，快手饭。”食材明细主料油麦菜（两棵）玉米面（一把）辅料纯净水（适量）蒜苗（两棵）调料食用油（少许）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面油麦菜糊糊的做法步骤1、择好的油麦菜，洗净，沥干水分，切小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟俗话说五谷杂粮就是一个人的主要能量来源，粗粮也就是杂粮中的其中一种，含有非常多的淀粉储存在里面，粗粮里面没有很多的拌物，里面含有淀粉，嘴里有淀粉酶，然...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的玉米燕麦糊糊玉米糊糊就是所谓的玉米制作后用以工序制作成的颗粒状，再加上燕麦的香味，最大限度的保存了玉米的营养价值，另外黄澄澄的玉米放在碗里...

“辣糊糊可能是西北独有的地方特色美食。辣糊糊的主要成分是研磨的极细的辣椒面，配有数十种香料，是主要的是花椒面，香味十足。有微辣、中辣、特辣之分。吃的时候，可倒出适量的辣糊糊面，加入白开水，搅拌成糊状即可蘸食。可用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟生活水平提高以后，很多宝宝挑食这让妈妈们都非常苦恼，西红柿疙瘩糊糊这道菜能解决很多妈妈们的大难题。西红柿酸酸甜甜的，而且市场上随处可见，容易买，而且...

“早餐粥――玉米糊糊粥”食材明细主料玉米面（3勺）辅料食用碱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊粥的做法步骤1、玉米面用水调开。2、锅里加入水烧开。3、水开会后加入玉米面水。4、用筷子沾一点食用碱搅拌...

食材明细主料小米（适量）大米（适量）藜麦（适量）玉米（适量）薏米（适量）芝麻（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂米糊糊的做法步骤1、小米。2、芝麻。3、藜麦。4、大米。5、玉米。6、薏米。7、漂亮。8、洗净放入壶里...

“买的山药剩下几根忘了吃了，有点烂了，扔了吧又觉得可惜，于是我想了一个办法，把山药切成块，用豆浆机打成米糊，没想到做出来不仅好喝，而且解决了家里存粮问题。”食材明细主料山药（2根）辅料水（900ml）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料花生豆：适量苡仁：适量红枣：三颗绿豆：适量红豆：适量红萝卜：适量红薯：适量枸杞子：几粒大豆：适量辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.把所有豆类提前泡数个小时2.萝卜红...

“说起我们山西的糊糊饭，我也是从小在姥姥家生活，看看经常做给我吃，看着看着就学会了，挺好吃的，既满足你想和稀饭的欲望，同时也可以享受吃面条的感觉，一举两得，非常好吃。”食材明细主料面粉（适量）小米（适量）辅料西葫芦（适量）洋葱（适...

“简单易学，健康营养，快手饭。”食材明细主料青菜（三棵）玉米面（一把）辅料蒜苗（两棵）纯净水（适量）调料食用油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面青菜糊糊的做法步骤1、自家种的青菜。2、择好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米面：50胡萝卜：半个芦笋：三根玉米粒：适量辅料盐：适量具体步骤1.胡萝卜，芦笋切丁和玉米粒一起放入沸水烫熟盛起2.玉米面加适量温开水拌成稀糊状3.锅中...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟大家可以适量吃点黄豆小米糊糊，营养又易消化，十分有利于养生。其中黄豆蛋白质丰富，以制作成各种不同的菜肴，与此同时，米糊的口感也是十分不错的，搭配小米后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料细玉米面：2汤勺辅料砂糖（或者冰糖）：适量水：适量具体步骤1.细玉米面两汤勺。2.锅里加入适量水，倒入玉米面，搅拌。3.水开后再搅拌搅拌，避免粘锅。4.加入适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米燕麦糊糊玉米是一道特别美味的粗粮美食。那这道美食的话，我就是用的玉米面和燕麦一起做出来的一道美食。那玉米面的话，就开始用冷水调开。这样的话...

“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。”食材明细主料大米（30g）燕麦（40g）绿...

秋冬季节可是人们普遍喜欢的养胃季节呢，不仅是因为秋冬季节天气寒冷，也是由于秋冬季节的各种养胃食品很丰富哦。那么，养胃有很多种方法，今天要介绍的就是关于各种米糊了。养胃吃什么糊糊呢？跟着小编一起来看看吧。一、养胃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟玉米花生糊糊，玉米含有丰富的营养成分，被誉为长寿食品，花生也富含多种微量元素，有助于增强记忆力。将玉米和花生混合打成糊糊，在口感上带有玉米的小渣渣，但...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料水：适量具体步骤1.南瓜切块进微波炉10分钟后取出去皮2.放大米糯米在九阳豆浆机做一锅米糊备用大枣蒸熟备用3.将米糊南瓜放入豆浆机注意汤汁要离刻...

“厨房里愈来愈浓郁的五谷香味，总会让你觉得冬天似乎也不那么冷了。而且在你心情不好的时候，这绝对是一款治愈暖粥。”食材明细主料黑米（适量）绿豆（适量）红豆（适量）大米（适量）小米（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）葡萄干（适量）芝麻（少许）莲...

“花生的效果很好，具有美容，养颜的效果，平时早晨很喜欢喝的大米花生糊糊。大米很少，也不会长肉，适合老人，孕妇，哺乳妈妈，儿童。”食材明细主料花生（一小碗）大米（小半碗）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生大米糊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄豆小米糊糊是一种简单的适合小孩子吃的米糊，小米是五谷杂粮，具有安神、和胃、补虚的作用，黄豆是豆类，具有丰富的蛋白质，有导滞、健脾、利水的作用，二者结...

“糊豆-临沂的早餐就是稀饭粥，一般糊豆有白面糊豆，玉米面糊糊，小米面糊豆，我这用的是白面，里面放上薏米、荞麦米、花生做成的，，非常有营养的！”食材明细主料白面（适量）薏米（适量）荞麦米（适量）花生（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：5鸡肉泥：20米粉：2小勺辅料核桃油：3ml奶粉：5水：30ml具体步骤1.先把山药削皮，然后洗净，隔水蒸上，大概30分钟左右，差不多就好了。2.把蒸好的山药放凉，弄成小段...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米：50玉米粒：100辅料冰糖：适量具体步骤1.糯米提前泡发半个小时。2.玉米掰下来洗净。3.把糯米倒入豆浆机内。4.把玉米粒也倒入豆浆机内。5.加入适...