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清炒南瓜的知识大全
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香气逼人的清炒南瓜怎么做好吃又简单
01-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:200辅料姜:适量盐:适量葱:适量油:适量辣椒:适量具体步骤1.南瓜切开,掏去籽,洗净。2.切成块状3.辣椒洗净后切成段状。4.姜洗净去皮切段。5.葱洗净去...
味道香醇的清炒南瓜怎么做好吃又简单
01-24
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:150辅料油:适量盐:适量味精:适量清水:适量具体步骤1.准备好南瓜2.洗净、去皮、切片3.再次清洗一下,起没锅,将南瓜片下锅翻炒4.稍微翻炒一下撒少许...
香飘十里的清炒南瓜怎么做好吃又简单
07-19
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料南瓜:半个辅料食盐:适量蒜:两粒具体步骤1.南瓜去瓤洗净2.蒜瓣切片,南瓜去皮切块3.蒜瓣花椒粒炒香4.加入南瓜煸炒片刻后加入适量水5.十分钟左右水煮干后即...
清炒南瓜的做法 减肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎么做
02-28
“食用南瓜,可以帮助消化吸收,且南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。”食材明细主料南瓜(适量)辅料蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、蒜切...
清炒南瓜怎么做 - 清炒南瓜的做法
12-26
“原味清甜。”食材明细主料老南瓜(1块)辅料蒜瓣(6个)调料食盐(1勺)猪油(80g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜的做法步骤1、老南瓜削皮清洗干净。2、切片。3、煮3分钟沥干,拍蒜备好。4、热锅放猪油。5、放入蒜和南瓜...
珍馐美味的清炒南瓜怎么做好吃又简单
07-21
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料南瓜:半个辅料食盐:适量具体步骤1.南瓜洗净去皮2.切开把里面的籽去干净3.切成小块4.锅中加油,南瓜倒入锅中翻炒5.加适量水,加盖煮开6.开盖后加少许盐翻炒...
秀色可餐的清炒南瓜怎么做好吃又简单
01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:350辅料油:适量盐:适量蒜头:适量具体步骤1.准备好食材。2.南瓜洗净、切皮、切成块备用3.起油锅,爆香蒜头。4.倒入南瓜,大火翻炒。5.翻炒片刻,放盐...
香飘的清炒南瓜怎么做好吃又简单
12-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:300辅料盐:适量香菜:适量干辣椒:3个麻辣鲜:适量水:适量油:适量具体步骤1.南瓜去皮洗净切成块,香菜切段,干辣椒备用2.炒锅放油烧热,加入干辣椒爆香3.倒...
迷人的清炒南瓜怎么做好吃又简单
01-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:350辅料盐:适量油:适量蒜:适量具体步骤1.准备好食材2.把南瓜切净,切成片,蒜切末3.锅中放油,加热4.油热后,放入蒜末爆香5.把南瓜放进去炒6.等南瓜软...
喷香的清炒南瓜怎么做好吃又简单
01-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:1根辅料油:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.把一根南瓜洗干净后,去掉头尾2.然后切成片状3.起油锅4.待油6-7成熟时,倒入南瓜,不停的翻炒5.放入适量盐...
软嫩的清炒南瓜怎么做好吃又简单
01-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:350辅料油:适量盐:适量具体步骤1.南瓜一块2.洗净,切籽,削皮,切片待用3.锅里倒油,烧油4.倒入南瓜5.炒两三分钟,有点粘锅的感觉6.加少许清水7.煮开,可...
可口的清炒南瓜怎么做好吃又简单
02-10
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料嫩南瓜:500辅料大蒜:4瓣干辣椒:1条盐:适量具体步骤1.南瓜切成条,蒜瓣拍碎切小块,辣椒切小段2.锅中油稍热,将蒜瓣和辣椒放入炒香。3.将南瓜倒入锅中翻炒一到...
自制清炒南瓜怎么做好吃又简单
11-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:400辅料油:适量蒜头:1片葱:适量盐:适量水:适量具体步骤1.南瓜切片,葱,蒜切好,2.炒锅下油,放蒜头炒香,3.把切好的南瓜放下去翻炒,加入大量的清水,盖上锅盖...
家常菜清炒南瓜怎么做好吃又简单
11-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:200辅料葱:2根油:2盐:2具体步骤1.准备南瓜一块。2.南瓜去皮!3.洗净去瓤,切成片!4.锅里放油!5.然后放入南瓜翻炒片刻!6.南瓜熟后放入葱花,翻炒一下!7....
营养丰富的清炒南瓜怎么做好吃又简单
07-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:1个辅料油:适量鸡精:适量大蒜:3个辣椒:2个食盐:适量具体步骤1.南瓜洗干净去皮2.切好片备用3.辣椒洗干净切好备用4.大蒜拍好备用5.锅里放油,烧热后...
秀色的清炒南瓜怎么做好吃又简单
01-10
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:400猪肉未:50辅料油:适量盐:适量姜:适量具体步骤1.准备南瓜2.削皮切块3.准备姜未4.准备肉未5.锅里加油煸姜未6.接着下南瓜翻炒7.再加入肉未,再加...
回味的清炒南瓜怎么做好吃又简单
01-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:400辅料油:适量盐:适量水:适量小葱:适量具体步骤1.南瓜去皮切片2.锅里倒入油3.倒入南瓜翻炒。4.加入适量的水,煮开后加入适量的盐。5.出锅前撒上...
清炒南瓜怎么做好吃又简单
11-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:适量葱花:适量辅料具体步骤1.南瓜切条2.把葱花切碎,注意和南瓜的比例3.放入少许红辣椒,小火煎熬,再放入葱花,爆出香味4.最后放入南瓜条翻炒烹饪技...
回味无穷的清炒南瓜怎么做好吃又简单
07-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:300辅料香葱:少许食盐:少许食用油:适量具体步骤1.1.南瓜削皮,清洗干净切成片备用。2.2.香葱少许切成葱花备用3.3.锅清洗干净倒入食用油烧热,南瓜...
极致的清炒南瓜怎么做好吃又简单
12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:500辅料葱:适量油:适量糖:适量盐:适量大蒜:适量姜:适量具体步骤1.南瓜削皮洗净切成片2.葱姜蒜切碎3.油锅爆香蒜末葱姜4.下南瓜翻炒5.炒至半熟的时...
简单的清炒南瓜怎么做好吃又简单
12-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:500辅料精盐:适量味精:适量油:适量大蒜:适量具体步骤1.南瓜切片2.大蒜切片3.锅内倒入油烧热爆香大蒜4.倒入南瓜片煸炒5.炒成南瓜片断生后加入适...
香糯爽滑的清炒南瓜怎么做好吃又简单
07-20
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料南瓜:2个辅料盐:2勺半蒜:2粒具体步骤1.南瓜洗净,切块2.油锅下蒜3.下南瓜炒一分钟4.加水,莫过南瓜,闷10分钟左右,起锅5.放盐,起锅装盆,就完成了...
口感丰厚的清炒南瓜怎么做好吃又简单
12-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:500辅料油:适量盐:适量蒜头:半个具体步骤1.准备好材料2.南瓜去皮切好,蒜头切好3.热锅加油炒香蒜头4.倒入南瓜翻炒片刻5.加入水盖到南瓜的一半就...
甘脆的清炒南瓜怎么做好吃又简单
12-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:1个辅料咖喱块:适量盐:适量油:适量小葱:适量具体步骤1.南瓜一个2.洗净南瓜,切小块3.起油锅,放入小葱煸香4.把南瓜倒入锅内5.这是我炒南瓜的必备法...
爽口的清炒南瓜怎么做好吃又简单
01-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:400辅料油:适量蒜头:适量盐:适量糖:适量具体步骤1.南瓜切成3厘米厚。2.锅里加油煸蒜头。3.接着下南瓜翻炒。4.翻炒几分钟后,加水炖。5.待汤汁差不...
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