番茄营养丰富,具有特殊的风味,能够使肉质更加软烂鲜美;土豆味甘解毒;当三种美味碰撞在一起,搭配中国北方传统烹调方式“乱炖炖”,成就了这道色香味俱全且具养生功能的番茄土豆排骨乱炖,营养美味,老少咸宜。制作过程简单易操作,原料便宜易得,这样一道极易上手的美味佳肴,赶紧来试试吧!
主料
洋葱 :一个排骨 :500
土豆 :两颗
辅料
姜 :一小块花椒 :依个人口味
酱油,盐 :适量
蒜 :两瓣
小米椒 :4个
具体步骤
1.切好一切备用,本人太懒,将就看吧。么~
2.放入处理好的排骨,姜蒜辣椒翻炒入味,在放入洋葱,番茄土豆,炒片刻,放入盐,倒入水煮至土豆熟透,留少许汤汁,就可以装盘了,开吃吧。
3.所有图片再看看,卖相一般,但味道不错
切洋葱的时候嘴里含一口水,就不会冲眼镜。过烧热后放入油,即热锅冷油,有助于健康。