番茄土豆猪骨汤是成都一道地道的美食,番茄富含维生素A、C、B1、B2、以及胡萝卜素和钙镁锌铁钾磷铜和碘等多种元素,还具有保健功效和防治多种疾病的药用价值。土豆和中养胃,健脾利湿,含有大量淀粉及蛋白质及维生素B,维生素C,能促进脾胃的消化功能
主料
番茄 :2个红萝卜 :1个
扇骨 :500
薯仔 :1个
辅料
姜 :1片水 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.猪骨焯水后,用清水冲洗干净。
2.番茄切成块待用。
3.土豆,红萝卜切成同番茄大小相同块。
4.把上述材料放入煲内,加适量水大火煲滚,转小火煲2小时,下盐调味。
无