主料
白木耳 :3朵南瓜 :250
红枣 :10个
辅料
糖桂花 :适量冰糖 :适量
具体步骤
1.准备好食材
2.白木耳放入清水浸泡半天,去杂质漂净。瓣小朵。
3.南瓜去皮去籽漂净,切大块,
4.取电炖锅大内胆,放入白木耳,
5.放入南瓜,红枣,加八分满清水,
6.电炖锅注水至放盅前水位,
7.放入大内胆,
8.在内锅的边缘储水槽注入清水.
9.轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。盖上电炖锅盖,插上电源,按慢炖键,炖3个钟头。
10.时间到,放些糖桂花,放些冰糖调味即可。
1.减肥人士与糖尿病人士可以不用放冰糖.