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主料
輔料
具體步驟
1.有機菜花掰成小朵之後熱水焯燙一下
2.五花肉切片
3.大蒜切片,蔥花切段
4.熱鍋倒油放入花椒炸香
5.放入一半的蔥花和大蒜
6.放入肉片炒熟之後放入燙好的菜花
7.放適量黃醬調味,放入鹽和醬油炒勻
8.再放入剩下的蔥花和大蒜
9.9有機菜花炒肉做法的步驟 炒勻出鍋盛盤
烹飪技巧
菜花在焯燙的時候在水裏加一點鹽,能更多的保留營養,而且燙出來的顏色也好看
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